Kurczak z warzywami na patelni nad ogniem

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić warzywa z kurczakiem na patelni nad ogniem? Przygotuj produkty wskazane w przepisie. Zamiast filetu z kurczaka dopuszczalne jest użycie mięsa wyciętego z nóg i ud ptaka. Możesz także użyć indyka, wieprzowiny lub wołowiny, ale pamiętaj, że w tym przypadku czas gotowania się wydłuży. Zestaw warzyw może być dowolny.
KROK 2

Filet z kurczaka opłukać i osuszyć ręcznikami papierowymi lub ręcznikiem kuchennym. Na mięsie nie może pozostać nadmiar wody.
KROK 3

Obierz ziemniaki, cebulę, marchewkę i czosnek. Paprykę przekrój na pół, usuń rdzeń i nasiona. Aby gotowe danie było bardziej apetyczne, użyj papryki w różnych kolorach.
KROK 4

Opłucz i osusz warzywa.
KROK 5

Ziemniaki pokroić w duże plasterki i namoczyć je na chwilę w zimnej wodzie, aby nie ściemniały. 10 minut przed gotowaniem wyjmij ziemniaki na płaską powierzchnię. Na świeżym powietrzu szybko wyschnie i można przystąpić do smażenia.
KROK 6

Cebulę pokroić w półpierścienie, paprykę w plasterki, marchewkę w plasterki, a czosnek na dwie lub cztery części. Ogólnie rzecz biorąc, warzywa można kroić w dowolny sposób, ale im większe są pokrojone, tym smaczniejszy jest wynik końcowy.
KROK 7

Kurczaka pokroić na średniej wielkości kawałki.
KROK 8

Postaw patelnię na ogniu. Lepiej wziąć żelazną patelnię lub saj. Możesz gotować na płonącym grillu na grillu. Użyłem tandooru. Wlać na patelnię bezwonny olej roślinny. Wyślij ziemniaki do smażenia.
KROK 9

Dodaj sól do smaku, gotuj, aż uzyskasz złoty kolor i miękkość. Usuń ziemniaki z patelni łyżką cedzakową.
KROK 10

Następnie dodaj wszystkie warzywa do tego samego oleju.
KROK 11

Gotuj na dużym ogniu, ciągle mieszając, aż zmięknie, około 10 minut. Za pomocą łyżki cedzakowej wyjmij warzywa na osobną tackę.
KROK 12

Kontynuuj gotowanie kurczaka. Dodaj sól i smaż, aż będzie gotowe. Nie zapomnij zamieszać od czasu do czasu, aby nic się nie przypaliło.
KROK 13

Usmażone warzywa włóż na patelnię. Dodaj swoje ulubione przyprawy i przyprawy, wymieszaj i gotuj przez minutę.
KROK 14

Spróbuj soli i jeśli to konieczne, dodaj sól.
KROK 15

Zdejmij patelnię z ognia, połóż na niej ziemniaki i udekoruj świeżymi ziołami.
KROK 16

Gotowy! Podawaj póki gorące!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Śliwki z bekonu wołowego w garnkuSuper przepis na pyszną miękką wołowinę w garnku!- 2 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 814 kcal
- 51
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13