Filet z piersi kurczaka z papryką w śmietanie

Szybko i smacznie! Bardzo podoba się zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Ten przepis przyda się, gdy trzeba szybko przygotować obiad. Soczysty kurczak do każdej przystawki - owsianka, makaron, puree ziemniaczane.
71
8445
Ewa GarciaEwa Garcia
Autor przepisu
Filet z piersi kurczaka z papryką w śmietanie
Kalorie
231Kcal
Białko
13gram
Tłuszcz
17gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
3ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 45 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Produkty do gotowania.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pierś myjemy, usuwamy skórę, oddzielamy od kości i kroimy w paski, ale niezbyt cienkie. Drobno posiekaj cebulę i czosnek.

  3. KROK 3

    KROK 3

    W rondlu lub głębokiej patelni rozgrzej olej roślinny. Wylać cebulę. Smażyć, aż będzie przezroczysty. dodać czosnek. Smażymy również do momentu, aż będzie przezroczysty. Ogień nie powinien być wysoki, aby cebula i czosnek nie zrobiły się złote.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Podczas smażenia cebuli paprykę pokroić w paski lub kostkę. Lepiej jest wziąć czerwoną lub żółtą paprykę. Ale może być też zielony. Nie zmieni to smaku potrawy. Ale z jasnym pieprzem będzie wyglądać piękniej.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wysyłamy pieprz do cebuli i czosnku. Smażymy do charakterystycznego zapachu pieprzu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do warzyw dodać kurczaka, wymieszać i smażyć, aż kawałki filetu staną się białe.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Sól, dodaj śmietanę, wymieszaj.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodać szczyptę majeranku i oregano. Mieszać. Zamknij pokrywkę i gotuj na wolnym ogniu, aż kurczak będzie gotowy.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Aby uzyskać więcej sosu, gotuj na małym ogniu. Nie dodawać wody. Jeśli zwiększysz ogień i będziesz uważać, aby się nie przypaliło, często mieszając, kurczak nie będzie miał sosu. Ale jest też bardzo delikatny i soczysty. Podczas gotowania kurczaka możesz przygotować dowolną przystawkę i sałatkę warzywną. Kolacja jest gotowa!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
WiktoriI
31.10.2023
4.5
Przepis jest naprawdę prosty i smaczny, a przydaje się również wtedy, gdy trzeba szybko przygotować coś na dodatek! Lubię paprykę we wszystkich potrawach, dodaje pikanterii i soczystości, a ten przepis nie jest wyjątkiem. Smakowała wszystkim w rodzinie, zwłaszcza dzieciom, ponieważ pieprz nadawał jej lekko słodki smak. Jedyną przyprawą, której użyłam, było oregano. Podawane jako dodatek do puree ziemniaczanego. Dziękuję autorce za wspaniały przepis.
Author comment no avatar
avrora.87
31.10.2023
5
Kurczak okazuje się bardzo delikatny i smaczny, tyle że użyłam własnych przypraw (mieszanki) i zrobiłam bez czosnku, za to z dodatkiem pomidora. Cieszę się, że na diecie można zjeść to danie.