Filetto di petto di pollo con peperoni in panna acida

Veloce e gustoso! Piace molto sia ai bambini che agli adulti. Questa ricetta ti tornerà utile quando dovrai preparare velocemente la cena. Pollo succoso per qualsiasi contorno: porridge, pasta, purè di patate.
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Eva GarciaEva Garcia
Autore della ricetta
Filetto di petto di pollo con peperoni in panna acida
Calorie
231Kcal
Proteina
13gram
Grassa
17gram
Carboidrati
7gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
3spicchi d'aglio
3cucchiaio
2cucchiaio
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 45 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prodotti per cucinare.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare il petto, eliminare la pelle, separarlo dall'osso e tagliarlo a listarelle, ma non molto sottili. Tritare finemente la cipolla e l'aglio.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Scaldare l'olio vegetale in una casseruola o in una padella profonda. Versare le cipolle. Friggere fino a quando trasparente. aggiungere l'aglio. Friggiamo anche fino a quando diventano trasparenti. Il fuoco non dovrebbe essere alto in modo che le cipolle e l'aglio non diventino dorati.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mentre la cipolla frigge, tagliare il peperone a listarelle o cubetti. È meglio prendere il peperone rosso o giallo. Ma può anche essere verde. Questo non cambierà il gusto del piatto. Ma con il pepe brillante sembrerà più bello.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mandiamo il pepe alle cipolle e all'aglio. Friggere fino al caratteristico odore di pepe.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungere il pollo alle verdure, mescolare e friggere fino a quando i pezzi di filetto diventano bianchi.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Salare, aggiungere la panna acida, mescolare.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Aggiungere un pizzico di maggiorana e origano. Mescolare. Chiudete il coperchio e lasciate cuocere fino a cottura del pollo.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Per preparare più salsa, cuocere a fuoco lento. Non aggiungere acqua. Se alzi la fiamma e fai attenzione che non bruci, mescolando spesso, il pollo rimarrà senza sugo. Ma è anche molto tenero e succoso. Mentre il pollo cuoce, potete preparare qualsiasi contorno e insalata di verdure. La cena è pronta!

Commenti sulla ricetta

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ViktoriI
31.10.2023
4.5
La ricetta è davvero semplice e gustosa, e torna utile anche quando bisogna preparare velocemente qualcosa per un contorno! Mi piacciono i peperoni in tutti i piatti, aggiungono piccantezza e succosità e questa ricetta non fa eccezione. Piaceva a tutti in famiglia, soprattutto ai bambini, perché il pepe gli dava un sapore leggermente dolce. L'unica spezia che ho usato è stata l'origano. Servito come contorno per purè di patate. Grazie all'autore per la splendida ricetta.
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avrora.87
31.10.2023
5
Il pollo risulta essere molto tenero e gustoso, solo che ho usato i miei condimenti (miscela) e l'ho preparato senza aglio, ma con l'aggiunta di pomodoro. Sono felice che tu possa mangiare questo piatto a dieta.