Sum smażony na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak usmażyć suma na patelni? Przygotuj jedzenie. Rybę najlepiej smakuje schłodzona, a jeszcze lepiej – świeżo złowiona. Może to być cała ryba, jak moja, lub gotowe filety rybne lub steki. Potrzebujemy tylko soku z cytryny z cytryny, więc możesz użyć gotowego soku z tego owocu. Jeśli wyciśniesz go bezpośrednio z cytryny, to najpierw umyj go gorącą wodą – w ten sposób uzyskasz znacznie więcej soku.
KROK 2

Miałem całą rybę sumową. Odciąłem więc ogon, głowę, wypatroszyłem tuszę, a następnie pokroiłem ją na steki. Powtarzam, że możesz oddzielić filet lub użyć gotowego.
KROK 3

Rybę polej sokiem z cytryny – usunie to nadmiar rybiego zapachu. Chociaż świeża ryba praktycznie nie pachnie rybą, pachnie jak rzeka. Pozostawić na 10 minut.
KROK 4

Wymieszaj sól z mąką. Gotuję według tradycyjnej receptury, używając mąki pszennej. Ale do panierowania ryb można też użyć innej mąki: ryżowej, kukurydzianej, pełnoziarnistej. Dzięki temu smak gotowego dania będzie za każdym razem inny. Również na tym etapie możesz dodać do mąki swoje ulubione przyprawy i przyprawy: ziele angielskie, suszony koperek, bazylię i inne.
KROK 5

Rybę umyć, osuszyć i obtoczyć ze wszystkich stron w mieszance mąki.
KROK 6

Dobrze rozgrzej olej roślinny na patelni o grubym dnie. Olej może być dowolny, od oliwkowego po bawełniany, ale najlepiej rafinowany, aby nie przypalił się podczas smażenia. Kawałki ryby wrzucamy na rozgrzany olej. O tym, jak wybrać odpowiednią patelnię i olej do smażenia, dowiesz się, czytając artykuły na ten temat. Linki do nich znajdują się na końcu przepisu, pod krokami.
KROK 7

Smaż rybę ze wszystkich stron, obracając co 5 minut, na średnim ogniu, aż będzie chrupiąca i złocistobrązowa.
KROK 8

Podawaj rybę zaraz po usmażeniu, gdy jest jeszcze bardzo, bardzo chrupiąca. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18