Sum smażony na patelni
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak usmażyć suma na patelni? Przygotuj jedzenie. Rybę najlepiej smakuje schłodzona, a jeszcze lepiej – świeżo złowiona. Może to być cała ryba, jak moja, lub gotowe filety rybne lub steki. Potrzebujemy tylko soku z cytryny z cytryny, więc możesz użyć gotowego soku z tego owocu. Jeśli wyciśniesz go bezpośrednio z cytryny, to najpierw umyj go gorącą wodą – w ten sposób uzyskasz znacznie więcej soku.
KROK 2
Miałem całą rybę sumową. Odciąłem więc ogon, głowę, wypatroszyłem tuszę, a następnie pokroiłem ją na steki. Powtarzam, że możesz oddzielić filet lub użyć gotowego.
KROK 3
Rybę polej sokiem z cytryny – usunie to nadmiar rybiego zapachu. Chociaż świeża ryba praktycznie nie pachnie rybą, pachnie jak rzeka. Pozostawić na 10 minut.
KROK 4
Wymieszaj sól z mąką. Gotuję według tradycyjnej receptury, używając mąki pszennej. Ale do panierowania ryb można też użyć innej mąki: ryżowej, kukurydzianej, pełnoziarnistej. Dzięki temu smak gotowego dania będzie za każdym razem inny. Również na tym etapie możesz dodać do mąki swoje ulubione przyprawy i przyprawy: ziele angielskie, suszony koperek, bazylię i inne.
KROK 5
Rybę umyć, osuszyć i obtoczyć ze wszystkich stron w mieszance mąki.
KROK 6
Dobrze rozgrzej olej roślinny na patelni o grubym dnie. Olej może być dowolny, od oliwkowego po bawełniany, ale najlepiej rafinowany, aby nie przypalił się podczas smażenia. Kawałki ryby wrzucamy na rozgrzany olej. O tym, jak wybrać odpowiednią patelnię i olej do smażenia, dowiesz się, czytając artykuły na ten temat. Linki do nich znajdują się na końcu przepisu, pod krokami.
KROK 7
Smaż rybę ze wszystkich stron, obracając co 5 minut, na średnim ogniu, aż będzie chrupiąca i złocistobrązowa.
KROK 8
Podawaj rybę zaraz po usmażeniu, gdy jest jeszcze bardzo, bardzo chrupiąca. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253