Sałatka marchewkowa z mięsem sojowym

Bardzo smaczna i łatwa w przygotowaniu sałatka. Spodoba Ci się! Taka jest zupa marchewkowa, dodaj trochę składnika i voila, nowa sałatka gotowa!
74
26080
Lidia WilsonLidia Wilson
Autor przepisu
Sałatka marchewkowa z mięsem sojowym
Kalorie
198Kcal
Białko
1gram
Tłuszcz
19gram
Węglowodany
8gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
1według Twojego gustu
0.5гр
0.5filiżanka
2łyżka
1łyżeczka
według Twojego gustu
0.5łyżeczka
1łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Wszystko, czego potrzebujemy. Zawiera również: koper, kurkumę i sól krystaliczną ryżu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Mięso sojowe namocz w gorącej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Zwykle przez 10-20 minut.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Podczas gdy mięso sojowe pęcznieje, pokrój cebulę na półpierścienie i dodaj do niej odrobinę octu.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Trzy marchewki na koreańskiej tarce do marchwi. Dobrze wymieszaj i dodaj trochę octu. Następnie wymieszaj marynowaną marchewkę i marynowaną cebulę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Spęcznione mięso sojowe dokładnie umyj zimną wodą. Wyciskamy to.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodać do marchewki i cebuli. Mieszać.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Następnie na środek wsypujemy przyprawę do koreańskiej marchewki i mieloną czerwoną paprykę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodaj do tego trochę kurkumy.

  9. KROK 9

    KROK 9

    I trochę soli krystalicznej ryżu. Można zastąpić ją zwykłą solą, ale wówczas zmniejszyć jej ilość.

  10. KROK 10

    KROK 10

    .

  11. KROK 11

    KROK 11

    Wlać olej roślinny na małą patelnię i podgrzać. Następnie wszystkie przyprawy zalewamy gorącym olejem, aby uwolniły pełnię aromatu.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Dodać posiekany ogórek i trochę koperku.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Wszystko dobrze wymieszaj i sałatka jest gotowa. Lepiej oczywiście odstawić na kilka godzin, wtedy sałatka napije się i będzie znacznie smaczniejsza. Ciesz się posiłkiem!