Ensalada de zanahoria con carne de soja

Una ensalada muy rica y fácil de preparar. ¡Te gustará! La sopa de zanahoria es tal, agrega algún ingrediente y listo, ¡una nueva ensalada está lista!
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lidia wilsonlidia wilson
Autora de la receta
Ensalada de zanahoria con carne de soja
Calorías
198Kcal
Proteína
1gramo
Gorda
19gramo
Carbohidratos
8gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5
1según tu gusto
0.5g
2cucharada
1cucharilla
según tu gusto
0.5cucharilla
1cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 40 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Todo lo que necesitamos. También incluye: Eneldo, cúrcuma y sal cristalina de arroz.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Remoja la carne de soja en agua caliente según las instrucciones del paquete. Generalmente durante 10 a 20 minutos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Mientras se hincha la carne de soja, corta la cebolla en mitades y agrégale un poco de vinagre.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Tres zanahorias en un rallador de zanahorias coreano. Triturar bien y añadir también un poco de vinagre. A continuación, mezcle las zanahorias encurtidas y las cebollas encurtidas.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Lave bien la carne de soja hinchada con agua fría. Lo exprimimos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Agréguelo a las zanahorias y las cebollas. Mezcla.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Luego, vierta el condimento para zanahorias coreanas y pimiento rojo molido en el medio.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Agrega un poco de cúrcuma a esto.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Y un poco de sal cristalina de arroz. Puedes sustituirla por sal normal, pero luego reducir su cantidad.

  10. PASO 10

    PASO 10

    .

  11. PASO 11

    PASO 11

    Vierta aceite vegetal en una sartén pequeña y póngala a calentar. A continuación, vierte todos los condimentos con aceite caliente para que suelten todo su aroma.

  12. PASO 12

    PASO 12

    Agrega el pepino picado y un poco de eneldo.

  13. PASO 13

    PASO 13

    Mezclar todo bien y la ensalada está lista. Por supuesto, es mejor dejarlo reposar durante varias horas, luego la ensalada se infundirá y quedará mucho más sabrosa. ¡Disfrute de su comida!