Zupa konserwowa w sosie pomidorowym

Szybko, niedrogo, ale jednocześnie bardzo smacznie. Na lunch! Zupę konserwową w sosie pomidorowym można przygotować w pośpiechu i pomoże, jeśli chcesz szybko przygotować smaczny i satysfakcjonujący lunch. Dodanie konserwy rybnej do prostej zupy ryżowej całkowicie zmienia jej smak. Twoi bliscy będą zachwyceni tym lunchem.
75
10035
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Zupa konserwowa w sosie pomidorowym
Kalorie
228Kcal
Białko
9gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
28gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
120гр
200гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak gotować zupę konserwową w sosie pomidorowym? Bardzo prosta! Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Możesz użyć dowolnej konserwy: szprota, saury, makreli itp. Mam makrelę. Ryż można zastąpić wermiszelem, makaronem lub innymi zbożami, na przykład kaszą jaglaną lub gryczaną.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Dokładnie opłucz ryż, aż woda będzie czysta.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ziemniaki obrać i pokroić w średnią kostkę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Marchewkę obierz i zetrzyj na grubej tarce.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Cebulę pokroić w małe kostki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    W rondelku umieść ziemniaki, marchewkę, cebulę i ryż. Dodać liść laurowy, ziele angielskie i sól.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do garnka wlej 2 litry wody. Możesz użyć dokładnie takiej ilości wody, jaką lubisz, w zależności od tego, jak gęstą zupę chcesz. Postaw patelnię na średnim ogniu i zagotuj. Gotuj, mieszając i odtłuszczając, przez około 20 minut, aż ryż i warzywa będą ugotowane.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do zupy dodać konserwy rybne z sosem pomidorowym i koncentratem pomidorowym, wymieszać. Przecier pomidorowy możesz zastąpić pomidorami we własnym soku, świeżymi pomidorami lub ketchupem. Spróbować zupę i w razie potrzeby dodać soli. Gotuj przez kolejne 5 minut na małym ogniu.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Zdejmij patelnię z ognia, przykryj pokrywką i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Zupę rozlać do misek i posypać posiekanymi ziołami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Stepanka
19.08.2023
4.6
Dobra zupa na dni powszednie, dziękuję. Istnieje również przepis na zupę rybną z łososia różowego w puszkach, a koncentrat pomidorowy dodaje się osobno.
Author comment no avatar
Moderatorka Ksenia
19.08.2023
5
Bardzo podobała mi się zupa pomidorowa w puszkach. Przygotowuje się go prosto, szybko i z ogólnodostępnych produktów. Zupę przygotowałam z dwóch litrów wody. Miałem jedną puszkę szprota (260 gramów). To bardzo wygodne, że nie trzeba go smażyć. Mniej czasu poświęca się na gotowanie, a smak gotowej zupy nie ucierpi na tym. Zupa wyszła bogata, aromatyczna, satysfakcjonująca. To świetna propozycja na szybką zupę. Cała rodzina była zadowolona z obiadu. Oksana, bardzo dziękuję za wspaniały przepis!
Author comment no avatar
Merlisana
19.08.2023
4.5
Na szybko - pyszne w jedzeniu, łatwe w przygotowaniu! Zupa konserwowa w sosie pomidorowym okazuje się bogata, aromatyczna i wygląda apetycznie. Przygotowanie tej zupy na lunch nie jest trudne nawet dla początkującego kucharza