Bulgur z kurczakiem w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić bulgur z kurczakiem w piekarniku? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Do gotowania można użyć dowolnych części kurczaka lub filetu z kurczaka.
KROK 2

Opłucz kurczaka pod bieżącą wodą i osusz papierowym ręcznikiem. Następnie pokrój kurczaka na kawałki. Na rozgrzaną patelnię wlej odrobinę oleju roślinnego i smaż kawałki kurczaka na dużym ogniu przez 2-3 minuty, aż zaczną się lekko rumienić. Trochę posolić kurczaka. Nie ma potrzeby gotowania kurczaka, aż będzie gotowy.
KROK 3

Do pieczenia przyjmij dowolną żaroodporną formę. Mam ceramiczną. Umieść smażonego kurczaka w naczyniu do pieczenia.
KROK 4

Cebulę i marchewkę obierz, opłucz i posiekaj. Drobno posiekaj cebulę i zetrzyj marchewki. Smaż cebulę i marchewkę przez 3-4 minuty.
KROK 5

Posyp kurczaka odpowiednią ilością bulguru, równomiernie rozprowadzając go pomiędzy kawałkami kurczaka.
KROK 6

Na wierzchu ułóż pieczone warzywa i zalej całość wodą. Posyp odrobiną soli i przypraw. Jako przyprawę możesz dodać trochę mielonego pieprzu. Przykryj patelnię arkuszem folii i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30-35 minut.
KROK 7

W tym czasie bulgur powiększy się, całkowicie wchłonie całą wodę i stanie się miękki. Kurczak również będzie miał czas na ugotowanie. Wyjmij patelnię z piekarnika, wymieszaj trochę bulguru z kurczakiem i podawaj na gorąco. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129