Zupa gryczana w powolnej kuchence
Zupa gryczana z kurczakiem to pyszne i zdrowe danie dla całej rodziny! Zupę gryczaną uwielbiają wszyscy w naszej rodzinie, zarówno dorośli, jak i dzieci. Jest lekki, niskokaloryczny i lekkostrawny. Kasza gryczana zawiera dużo żelaza, mięso z kurczaka zawiera pożywne białko, dlatego porcja tej zupy dostarczy Ci energii na długi czas i sprawi, że poczujesz się syty.
Kalorie
257Kcal
Białko
17gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
21gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 6
350гр
100гр
100гр
300гр
70гр
1.5L
15гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
40ml
15гр
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny 20 minuty
KROK 1
Niezbędne produkty. Można użyć innych części kurczaka.
KROK 2
Posiekaj cebulę i marchewkę. Wlej olej do miski multicookera i włącz tryb smażenia, 140 stopni, na 20 minut. Dodać warzywa i wymieszać. Zamknij pokrywkę i gotuj przez 10 minut.
KROK 3
Nogę pokroić na małe kawałki, dodać do warzyw i dodać trochę soli. Wymieszaj, zamknij pokrywkę i gotuj, aż pojawi się sygnał.
KROK 4
Ziemniaki obieramy i kroimy w drobną kostkę, kaszę gryczaną myjemy. Włóż go do miski.
KROK 5
Napełnij gorącą wodą, dodaj sól i przyprawy. Zamknij pokrywę i ustaw multicooker na tryb Zupy (domyślnie jest to jedna godzina).
KROK 6
Pięć minut przed końcem reżimu posyp zupę posiekanym koperkiem.
KROK 7
A potem rozlewamy na talerze i zapraszamy wszystkich do stołu. Smacznego!
Komentarze do przepisu
22.08.2023
Szukałam na mojej ulubionej stronie internetowej, co mogłabym ugotować na obiad dla całej rodziny. Spodobał mi się przepis na „Zupę gryczaną w powolnej kuchence”. Postanowiłem gotować, mając wszystkie składniki. Właśnie ugotowałam zupę na bulionie z kurczaka, który był już wcześniej ugotowany. Zrobiłem to bardzo szybko. Warzywa podsmażyłam tak jak opisuje autorka. Dodano ziemniaki i kaszę gryczaną. Zalałam bulionem z kurczaka, dodałam liść laurowy i sól, nie dodałam pieprzu, bo dziecko też by to zjadało. Zupę gotowałam w powolnej kuchence w trybie „Zupa” przez 30 minut. Mam multicooker Redmond. Na koniec zgodnie z radą autora dodałam posiekany koperek. I jesteś skończony! Rezultatem jest wspaniała, aromatyczna i bardzo smaczna zupa. Wszystko zjedliśmy z wielką przyjemnością. Jest bardzo lekki i sycący. Doskonała opcja dla dziecka, jeśli nie je kaszy gryczanej. A w zupie z kaszą gryczaną wszystkie korzystne substancje dostają się do organizmu) Dzięki autorowi!
22.08.2023
Irochka, zupa wygląda tak apetycznie, że już ślinka cieknie. I jest już pierwsza godzina nocy na zewnątrz, pilnie śpię, w przeciwnym razie, widząc wystarczająco dużo, pobiegnę, żeby szturmować lodówkę)))
22.08.2023
Wow! Wspaniały przepis! Warte spróbowania! A potem mam tylko tę odmianę:
22.08.2023
22.08.2023
Dziękuję bardzo za przepis! Któregoś dnia zrobiłam tę wspaniałą zupę. Ja i moja rodzina naprawdę nam się podobało! Lekkie, aromatyczne, pyszne!!!
Podobne przepisy
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Duszone serca kurczaka w śmietanie w powolnej kuchenceMiękkie, delikatne, soczyste, proste, zawsze na stole!
- 1 godziny 30 minuty
- 2 Porcje
- 556 Kcal
- 229
- Kurczak w śmietanie w powolnej kuchenceProsty przepis na każdy dzień. Pyszny filet w powolnej kuchence
- 1 godziny 25 minuty
- 12 Porcje
- 173 Kcal
- 209
- Zupa fasolowa z kurczakiemSzybko, smacznie, z niedrogich produktów, dla całej rodziny.
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 181 Kcal
- 104
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Zupa serowa z kurczakiem i ziemniakami, serem topionym i ryżemDelikatne i sycące, przygotowane na bazie bulionu z kurczaka, dla dzieci i dorosłych.
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 414 Kcal
- 402
- Rosół z topionym serem i makaronemProsty i szybki, o bogatym, kremowym smaku!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 539 Kcal
- 308