Leszcz w piekarniku w folii
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak upiec doradę w piekarniku w folii? Wybieraj ryby średniej wielkości (poniżej kilograma). Taki leszcz będzie smaczniejszy niż ten za duży. Ponadto w przypadku dużego nadal będziesz musiał znaleźć odpowiednie naczynie do pieczenia. Zaleca się kupowanie dorady schłodzonej, ponieważ od mrożonych ryb trudno jest ocenić ich świeżość i jakość. Leszcz powinien mieć czyste oczy i neutralny zapach.
KROK 2
Jeśli dorada jest zamrożona, należy ją wcześniej rozmrozić. Zdejmij opakowanie i umieść je w pojemniku na dolnej półce lodówki na 6 godzin przed gotowaniem. W przypadku nieprawidłowego rozmrożenia ryba może wyschnąć, a smak zostanie zepsuty. Usuń łuski. Wykonaj podłużne nacięcie na brzuchu i usuń wnętrzności z ryby. Odetnij płetwy i usuń skrzela. Następnie dobrze opłucz leszcza pod bieżącą wodą. Osuszyć papierowymi ręcznikami, aby usunąć zbędną wilgoć.
KROK 3
Włącz piekarnik, aby rozgrzał się do 200 stopni. Dobrze opłucz cytrynę pod bieżącą wodą. Do małego, głębokiego pojemnika wyciśnij sok z połowy cytryny. Czosnek obierz, opłucz i posiekaj nożem. Do soku z cytryny dodać czosnek, olej, sól i przyprawy. Radzę nie przesadzać z przyprawami, aby nie przyćmić smaku ryby. Wszystko dobrze wymieszaj.
KROK 4
Powstałą marynatą natrzyj leszcza na zewnątrz i wewnątrz. Umieść czosnek w brzuchu leszcza.
KROK 5
Pozostałą połowę cytryny pokroić w cienkie pierścienie.
KROK 6
Połóż kilka kawałków na wierzchu, resztę w brzuchu ryby.
KROK 7
Zawiń doradę w folię, zostawiając na górze mały otwór, przez który będzie mogła ulatniać się para. W razie potrzeby owinąć drugą warstwą folii. Rybę ułożyć na blasze do pieczenia i wstawić do nagrzanego piekarnika. Pieczemy w temperaturze 200 stopni przez 20-30 minut, w zależności od piekarnika. Na 5 minut przed upieczeniem odwiń z wierzchu folię i włóż z powrotem do piekarnika, aby dorada się zarumieniła.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 339 Kcal
- 282
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
- Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
- Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!
- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290