Zupa z awokado

Name: Zupa z awokado
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zieleń; 3 Awokado; 400 ml Bulion; według Twojego gustu Sok cytrynowy; 150 ml Odtłuszczony krem; 200 ml Mleko

Delikatne, smaczne, zasługuje na to, aby stać się Twoim ulubionym daniem! Niesamowicie lekka zupa z awokado, która urozmaici Twój obiadowy stół.

77

9595

Rileya Jonesa

Autor przepisu

Kalorie

320kcal

Białko

6g

Tłuszcz

28g

Węglowodany

15g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 4

według Twojego gustu

według Twojego gustu

3

400ml

według Twojego gustu

150ml

200ml

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 1 godziny

KROK 1
Najpierw musimy ugotować bulion z kurczaka. Nawiasem mówiąc, jeśli nie lubisz bulionu z kurczaka, możesz ugotować dowolny inny bulion, w tym bulion warzywny. Szczerze mówiąc, nie gotowałem bulionu z kurczaka, już go miałem. I ogólnie myślę, że każdy może ugotować rosół tak, jak chce. A gotowanie wszystkiego innego zajmuje 5-7 minut. Postanowiłem nie brać cebuli i cytryny, wziąłem czosnek i odrobinę pietruszki.
KROK 2
Obierz i drobno posiekaj awokado.
KROK 3
Do gorącego bulionu wlać awokado, czosnek i zioła i zmiksować wszystko blenderem.
KROK 4
Podgrzej mleko, wlej mleko i śmietanę do bazowego puree i ponownie ubij. Rezultatem jest jednorodne, lekko pieniste puree. Natychmiast podawaj.

Komentarze do przepisu

bonjenya

23.09.2023

4.5

Dość oryginalny przepis kulinarny. Uwielbiam awokado, stale jem je w najróżniejszych odmianach ze względu na jego walory użytkowe. Moja książka kucharska na pewno zostanie uzupełniona o ten wspaniały przepis! Dla osoby, która ma ograniczoną ilość czasu i chce się zdrowo odżywiać, przepis na tę zupę z awokado jest wybawieniem. Na pewno wypróbuję we własnej kuchni. Dodatkową zaletą przepisu jest niewielka ilość składników.

Darinoczka

23.09.2023

4.7

Wow! Dziękuję za ten przepis! Będę leczyć swoich! Możesz spróbować zrobić to na mój sposób

Magnago

23.09.2023

5

Darinochka, powoli staję się Twoim zadeklarowanym fanem! Wspaniała zupa, bardzo mi smakowała, pewnie nie ostatni raz ją robię

Darinoczka

23.09.2023

4.5

Och dziękuje !

KSJ

23.09.2023

4.6

Proszę mi wytłumaczyć jak śmietanka może być niskotłuszczowa? A w przepisie jest sok z cytryny, mleko będzie się ścinać...

Darinoczka

23.09.2023

4.9

Na zdjęciu widać, że nic nie było zwinięte. Po co puste pytania? Odtłuszczona śmietana to maślanka. Jeśli pierwszy raz słyszysz o takim produkcie, nie oznacza to, że go nie ma!

Dmitrij

23.09.2023

4.5

Nie próbowaliśmy obierać awokado, w przeciwnym razie wyrzuciliby je ze skórką