Avocadosuppe
Zart, lecker, es hat es verdient, Ihr Lieblingsgericht zu werden! Unglaublich leichte Avocadosuppe, die für Abwechslung auf Ihrem Mittagstisch sorgt.
Kalorien
320Kcal
Eiweiß
6gramm
Fett
28gramm
Kohlenhydrate
15gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 4
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 1 std
SCHRITT 1
Zuerst müssen wir Hühnerbrühe kochen. Übrigens, wenn Sie keine Hühnerbrühe mögen, können Sie jede andere Brühe kochen, auch Gemüsebrühe. Ehrlich gesagt habe ich keine Hühnerbrühe gekocht, ich hatte sie bereits fertig. Und generell denke ich, dass jeder die Brühe so kochen kann, wie er möchte. Und alles andere zu kochen dauert 5-7 Minuten. Ich habe mich entschieden, keine Zwiebeln und Zitrone zu nehmen, sondern Knoblauch und etwas Petersilie.
SCHRITT 2
Avocado schälen und fein hacken.
SCHRITT 3
Avocado, Knoblauch und Kräuter in die heiße Brühe geben und alles mit einem Mixer pürieren.
SCHRITT 4
Die Milch erhitzen, Milch und Sahne zum Basispüree gießen und nochmals verrühren. Das Ergebnis ist ein homogenes, leicht schaumiges Püree. Sofort servieren.
Kommentare zum Rezept
23.09.2023
Ein ziemlich originelles kulinarisches Rezept. Ich liebe Avocado, ich esse sie aufgrund ihrer Nützlichkeit ständig in allen möglichen Variationen. Mein Kochbuch wird auf jeden Fall mit diesem wunderbaren Rezept aktualisiert! Für jemanden, der nur wenig Zeit hat und sich gesund ernähren möchte, ist das Rezept für diese Avocadosuppe ein Glücksfall. Ich werde es auf jeden Fall in meiner eigenen Küche ausprobieren. Ein zusätzlicher Vorteil des Rezepts ist die geringe Menge an Zutaten.
23.09.2023
Wow! Danke für dieses Rezept! Ich werde mich selbst behandeln! Und du kannst versuchen, es auf meine Art zu tun
23.09.2023
Darinochka, ich werde langsam dein überzeugter Fan! Wunderbare Suppe, sie hat mir sehr gut geschmeckt, es ist wahrscheinlich nicht das letzte Mal, dass ich sie mache
23.09.2023
Oh danke !
23.09.2023
Erklären Sie mir bitte, wie Sahne fettarm sein kann? Und Zitronensaft ist im Rezept, da gerinnt die Milch...
23.09.2023
Auf dem Foto sieht man, dass nichts zusammengerollt war. Warum leere Fragen? Magerrahm ist Buttermilch. Wenn Sie zum ersten Mal von einem solchen Produkt hören, heißt das nicht, dass es es nicht gibt!
23.09.2023
Wir haben nicht versucht, die Avocado zu schälen, sonst platzten sie mit der Schale heraus
Ähnliche Rezepte
- Klassische TomatenpüreesuppeEin unglaublich leckerer erster Gang in nur wenigen Minuten!
- 20 min
- 2 Portionen
- 140 Kcal
- 419
- Kürbispfannkuchen schnell und einfachRötlich, lecker, saftig, leuchtend orange!
- 40 min
- 2 Portionen
- 255 Kcal
- 642
- Gefüllte Kohlrouladen mit Hackfleisch im Ofen in TomatensauceEin herzhaftes und leckeres Abendessen für die ganze Familie, ohne großen Aufwand!
- 2 std
- 12 Portionen
- 290 Kcal
- 290
- Klassische Soljanka mit Kartoffeln, Wurst und GurkenReichhaltig, aromatisch, hell – für ein köstliches Mittagessen!
- 2 std
- 8 Portionen
- 392 Kcal
- 995
- Klassische Sauerampfersuppe mit EiEinfach, sättigend, gesund, für Erwachsene und Kinder!
- 50 min
- 6 Portionen
- 308 Kcal
- 422
- Klassische TomatenpüreesuppeEin unglaublich leckerer erster Gang in nur wenigen Minuten!
- 20 min
- 2 Portionen
- 140 Kcal
- 419
- Zarte Hüttenkäsepfannkuchen mit Eiern in einer BratpfanneSehr zart, sehr lecker, für die ganze Familie!
- 25 min
- 6 Portionen
- 350 Kcal
- 697
- Dünne Pfannkuchen mit SauermilchEine köstliche Ergänzung zu jedem Nachmittagssnack oder Frühstück.
- 1 std
- 6 Portionen
- 275 Kcal
- 260
- Dünne Pfannkuchen mit Milch und EiernDie köstlichsten, preisgünstigsten und gewöhnlichsten Produkte!
- 30 min
- 4 Portionen
- 458 Kcal
- 883