Szparagi z owocami morza w powolnej kuchence

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Przygotowujemy owoce morza. Jeśli były zamrożone, rozmroź je, wszystko dobrze umyj, oczyść i w razie potrzeby pokrój (na przykład kalmary i rapana).
KROK 2
Program „Gulasz” przez 20-30 minut i wszystko jest gotowe.
KROK 3

Do miski włóż mały kawałek masła, dodaj półkrążki cebuli i smaż przez 5 minut w trybie „smażenia”.
KROK 4

Dodajemy tam nasze szparagi prosto z zamrażarki - bez rozmrażania i smażymy kolejne 5-7 minut (przy zamkniętej pokrywce).
KROK 5

Następnie do szparagów dodajemy przygotowane owoce morza i mieszamy.
KROK 6

Dodać sól/pieprz do smaku, ja dodałam też odrobinę sezamu. Mieszaj i gotuj przez kolejne 5 minut pod zamkniętą pokrywką.
KROK 7

Następnie dodać 2 łyżki kwaśnej śmietany i 1 ząbek czosnku, wszystko dokładnie wymieszać. Dla tych, którzy lubią ostro, można użyć 2 goździków i odrobiny drobno posiekanego koperku. Zamknij pokrywkę lub 2-3 minuty w tym samym trybie „smażenia”.
KROK 8

Posiłek jest gotowy! Smacznego!!!
Podobne przepisy
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13