石炭の上でホイルに包まれた魚

香り豊かなハーブが入って、信じられないほど美味しくてジューシーです!友人や家族とのピクニックで炭火でホイルに包んだ魚を調理すると、とても柔らかくて香りがよくなります。これは、適切な栄養を求める人のための簡単で健康的な料理です。新鮮な野菜サラダやスライスした野菜を添えて完成です。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
石炭の上でホイルに包まれた魚
カロリー
78Kcal
タンパク質
0gram
脂肪
8gram
炭水化物
1gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
1味わう
1大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    石炭の上で魚をホイルで焼く方法は?レシピに示されているすべての製品を準備します。どの魚を取るのが良いですか?魚は鯉、カラフトマス、サバなど何でもいいです。今回はマスを焼きました。魚は内臓を取り、鱗を取り除き、エラを取り除きます。必要に応じて、尾、頭、ヒレを切り落とすことができます。枝肉をすすぎ、ナプキンで乾かします。また、タイムの小枝を数本洗って乾燥させます。新鮮なタイムの代わりに、乾燥したハーブを摂取しても問題ありません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まずはアロマオイルを用意します。これを行うには、事前にバターを冷蔵庫から取り出し、柔らかくなるまで室温に置きます。油を深くて使いやすい容器に入れます。香りのよいタイムの葉を手で茎から切り離すか、野菜をナイフでできるだけ細かく刻みます。バターに送ります。挽いた黒コショウとパプリカをひとつまみ加えます。滑らかになるまですべてをよく混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ホイルを平らな面に置きます。写真のようにホイルにアロマオイルを塗ります(オイルの量は半分弱)。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    魚の四方に塩を加えて味を調えます。マスをホイル上の油に置きます。タイムの小枝、レモンスライス数枚、バター少々をお腹の中に入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鋭利なナイフを使用して、マスの背中にいくつかの切り込みを入れます。薄くスライスしたレモンのスライスを各穴に置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    柔らかくした風味豊かなバターをマスの表面に刷毛で塗ります。枝肉を何層かのホイルで包みます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    グリルに火をつけます。火が消えて炭が残ったら、調理の主要段階を開始できます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    マスをグリルに置き、均一に火が通るように定期的に魚の片面を裏返しながら、焼き上がるまで焼きます。 30分ほどかかりました。調理時間はグリルの火加減と魚の大きさによって異なります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    香り豊かなマスを熱々でお召し上がりください。新鮮な野菜、ソース、若いハーブと一緒にお召し上がりください。

レシピへのコメント

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アリーナ・ヴィクトロヴナ
31.08.2023
4.8
素晴らしい仕事をしました、写真はとても美味しそうです。土曜日にはサワークリームを使ってグリルで料理する予定です、あなたも試してみてください
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スヴェティカ
31.08.2023
4.9
おいしい魚のホイル焼き - カロリーは最小限、味は最大限。香りと柔らかな肉が楽しめます。釣りに行く予定がある場合、または魚屋に行く予定がある場合は、このレシピを忘れないでください。強くお勧めします。鯉を焼きました、とても美味しかったです!私が追加したのは詰め物の段階、つまりニンジン、タマネギ、スパイスだけです。レシピをありがとう!

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