ケフィア入りカードキャセロール

柔らかくておいしい、健康的な朝食に!ケフィア入りカッテージチーズキャセロールは、子供と大人の両方にアピールします。多くの人が家に持っている手頃な価格の製品で作られています。サワークリーム、ジャム、コンデンスミルク、ハチミツ、チョコレートスプレッドなど、さまざまな添加物を加えてその味を強調することができます。
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
ケフィア入りカードキャセロール
カロリー
535Kcal
タンパク質
28gram
脂肪
19gram
炭水化物
65gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
1カップ
1.5カップ
80グラム
2グラム
0.5ティースプーン
2グラム
10グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ケフィアを使ったカッテージチーズキャセロールの作り方は?キャセロールの材料を準備します。この料理が子供のために準備されている場合は、もちろん、脂肪含有率の高いナチュラルカッテージチーズを使用する必要があります。ダイエット中の女性の場合は、低脂肪カッテージチーズを使用し、セモリナ粉の代わりに砕いたオートミールを使用することをお勧めします。室温でセモリナにケフィアを注ぎます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    混合物をかき混ぜ、セモリナ粉が膨潤するまで30分放置します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    カッテージチーズを別のボウルに入れ、好みで砂糖、ひとつまみの塩、バニリンを加えます。鶏卵を一つずつ入れて混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フォークまたはブレンダーを使用して、混合物が均一になるまで材料をマッシュします。必要に応じて、洗って蒸したドライフルーツや新鮮なベリーを追加できます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、ケフィアで膨らませたセモリナ粉とカードの塊を混ぜ合わせ、ベーキングパウダーを加えます。均一な混合物を得るために、ブレンダーまたはスプーンで成分を再度よく混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    グラタン皿にバターを塗り、セモリナ粉をふりかけます。キャセロール混合物を鍋に置き、混合物を鍋全体に均等に分配します。カードの塊を入れたパンを180度に予熱したオーブンに置きます。オーブンの動作、鍋のサイズ、キャセロールの材料の量に応じて、約40分間焼きます。キャセロールの上部は茶色になるはずです。オーブンの電源を切り、キャセロールをオーブンの中に約10分間放置します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    キャセロールを皿に置き、必要に応じてジャム、ジャム、コンデンスミルク、またはその他のトッピングを添えてお召し上がりください。家族全員の朝食や食事の間の軽食に最適です。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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マリア
06.09.2023
4.6
ケフィアはサワークリームに置き換えることができます。セモリナ粉入りカッテージチーズキャセロールのレシピをご紹介します。
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ターニャ
06.09.2023
4.5
美味しい!さらにレーズンを加えました。その結果、サクサクした生地を備えた非常に繊細な構造が得られました。レシピをありがとう。
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アッラユディナ
06.09.2023
4.6
このレシピもとても気に入りました、ありがとう)
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777
06.09.2023
4.5
キャセロールは素晴らしく、柔らかいです。子供の頃の味。カロリーもそれほど多くなく、メリットがたくさんあります。私の家族はキャセロールが大好きでした、レシピをありがとう!
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エレナ・パンキナ
06.09.2023
4.6
私はカッテージチーズを使ってパンを焼くのが大好きで、ケフィア入りカッテージチーズキャセロールの新しいレシピを発見しました。自家製カッテージチーズをいただきました。セモリナ粉にケフィアを注ぎ、約 30 分間膨潤させました。このとき、別のボウルにカッテージチーズ、卵、砂糖、バニラシュガー、塩を混ぜます。次に、膨らませたセモリナ粉とカードフィリングを混ぜ、ベーキングパウダーを加えて混ぜました。バターを塗ってセモリナ粉をまぶした型に生地を並べ、180度のオーブンで45分間焼きました。香りが良くて柔らかくてとても美味しいキャセロールが出来上がりました!著者に感謝し、準備にお勧めします 👍

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