Tagliatelle Teriyaki con verdure

Un piatto in stile asiatico insolito e molto gustoso! I noodles Teriyaki con verdure sono preparati in modo molto semplice e veloce e risultano incredibilmente appetitosi. L'assenza di carne non pregiudica il gusto del piatto; la famosa salsa giapponese conferisce ai noodles un gradevole sapore dolciastro con un'acidità discreta.
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Ella WilsonElla Wilson
Autore della ricetta
Tagliatelle Teriyaki con verdure
Calorie
285Kcal
Proteina
7gram
Grassa
18gram
Carboidrati
35gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare gli spaghetti di verdure con salsa teriyaki? Preparare gli ingredienti secondo l'elenco. La salsa Teriyaki può essere acquistata già pronta in negozio oppure puoi prepararla tu stesso a casa. Troverete la ricetta dopo l'ultimo passaggio. Le verdure possono essere utilizzate fresche o congelate, il set può essere modificato a seconda del gusto e del desiderio. Puoi anche prendere qualsiasi pasta: grano, riso, grano saraceno, ecc. Sbucciare le cipolle e tagliarle a strisce o cubetti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare, sbucciare e grattugiare le carote su una grattugia grossa o su una grattugia per insalata coreana.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare il ravanello verde, sbucciarlo e tagliarlo a cubetti o listarelle. Mettere i fagioli tagliati a pezzi in uno scolapasta, sciacquarli sotto l'acqua corrente e asciugarli su carta assorbente.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare il peperone, eliminare il gambo e il baccello e tagliare la polpa a listarelle o cubetti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Lavare le melanzane, tagliarle a listarelle, metterle in una ciotola e salare. Usando le mani, condisci le melanzane con il sale per rilasciare i succhi dalle verdure. Lasciarli così per mezz'ora a temperatura ambiente. Trascorso il tempo specificato, sciacquare le melanzane e spremerne il succo per eliminare l'amarezza in eccesso.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Versare l'olio vegetale in una padella e scaldarlo. Come scegliere la padella perfetta e come scegliere l'olio vegetale giusto, leggi in articoli separati, link alla fine della ricetta. Metti le cipolle e le carote nella padella e friggile a fuoco medio fino a renderle morbide, mescolando di tanto in tanto.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungere le restanti verdure ed erbe aromatiche nella padella con le carote e le cipolle. Versare un cucchiaio di salsa di soia.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mescolare il tutto e cuocere a fuoco basso con il coperchio chiuso per circa 10 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Nel frattempo lessare le tagliatelle in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione. In media, il tempo di cottura è di 8-10 minuti fino al dente. Ma ogni tipo di pasta ha tempi e metodi di cottura leggermente diversi. Metti le tagliatelle cotte in uno scolapasta e lascia scolare completamente l'acqua.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Mettere le tagliatelle in una padella con le verdure, aggiungere l'aglio tritato e la salsa Teriyaki. Mescolare il tutto e continuare a friggere per un altro paio di minuti. Spegni il fuoco.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    I noodles con salsa Teriyaki sono pronti. Servire il piatto con semi di sesamo cosparsi sopra. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Sarka@
12.09.2023
4.8
La pasta può essere di diversi tipi. Ad esempio, conosco un'opzione: udon con salsa teriyaki e verdure. Piatto in stile asiatico. Originale.