Insalata di Tbilisi, manzo, fagioli rossi, peperone dolce

Bello, originale, dal gusto piccante, senza maionese! L'insalata di Tbilisi è un'ottima combinazione di carne, verdure, fagioli e noci. Questa insalata è una vera perla della cucina nazionale georgiana. Non è solo bello, ma anche molto gustoso!
134
11060
Autore della ricetta Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Insalata di Tbilisi, manzo, fagioli rossi, peperone dolce
Calorie
233kcal
Proteine
13g
Grassi
18g
Carboidrati
9g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6
200g
50g
1spicchi d'aglio
3cucchiaio
2cucchiaio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 1 ore 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare l'insalata Tbilisi con manzo e fagioli? Prepara i tuoi ingredienti. L'insalata di Tbilisi viene solitamente preparata con fagioli in scatola. È molto più semplice e veloce in questo modo. Suggerisco un'opzione con fagioli freschi bolliti. È delizioso in ogni caso.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare la cipolla e tagliarla a semianelli sottili. Io ho preso quello rosso, ha un sapore più dolce ed è più adatto per le insalate. Ma potete usare anche la cipolla normale.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versare l'aceto di mele sulle cipolle, mescolare e lasciare marinare per 15 minuti. Quindi scolare l'aceto. La marinatura consente di eliminare l'amarezza e il piccante in eccesso delle cipolle.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Come bollire i fagioli rossi? Mettere a bagno i fagioli in acqua fredda il giorno prima e lasciarli riposare per una notte. Quindi far bollire i fagioli in abbondante acqua fino a renderli morbidi, circa 1,5 ore. Metti i fagioli finiti in uno scolapasta e asciugali.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tostate le noci in una padella asciutta, questo le renderà più fragranti e croccanti. Quindi tritare le noci con un coltello.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Sbucciare il peperone rosso dai semi e tagliarlo a listarelle sottili.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Lessare prima la carne. Come far bollire la carne per l'insalata? Far bollire l'acqua in una casseruola e mettere la carne intera in acqua bollente. In questo modo la carne rimarrà morbida e succosa. Cuocere la carne per circa 1,5 ore, alla fine aggiungere sale e spezie a piacere. Raffreddare la carne finita e tagliarla a listarelle.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Lavare l'aglio e il prezzemolo (o meglio ancora il coriandolo), asciugarli e tritarli finemente.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Metti la carne bollita, i fagioli, i peperoni, le cipolle sott'aceto, le noci, l'aglio e il prezzemolo in un'insalatiera. Condire l'insalata con sale, pepe, aggiungere olio vegetale e mescolare. Servire in tavola. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Piccolo Orsetto
21.09.2023
5
L'insalata è molto nutriente, mi è piaciuta. Puoi preparare un'insalata di fagioli, ma senza carne.
Author comment no avatar
Natalia M
21.09.2023
4.7
Da tempo desideravo preparare un'insalata di manzo di Tbilisi, fagioli rossi e peperoni, è troppo colorata. E guardando la composizione, è chiaro che è anche molto utile! Per l'insalata ho fatto bollire un pezzo di manzo per due ore. Poi l'ho trasferito in un contenitore, l'ho coperto con un coperchio e ho fatto raffreddare. In questo modo la carne non si secca. Avevo solo peperone giallo, ma è anche brillante e succoso) Ho preso la cipolla rossa, come consigliato, anche a me piace moltissimo. Mentre tagliavo tutto il resto, ho marinato le cipolle nell'aceto di mele. Volevo prendere i fagioli in scatola. Penso che abbia un sapore migliore e sia più morbido. E preparare l'insalata richiede meno tempo. Ho tostato anche le noci, così sono più buone. Per facilitarne il taglio, ho prima premuto la parte piatta del coltello contro il tagliere e poi li ho tagliati. Come consigliato dall'autore, ho aggiunto all'insalata i semi di melograno. Si è rivelata un'insalata molto luminosa e gustosa! Combina verdure succose e croccanti e proteine ​​soddisfacenti. Composizione eccellente ed equilibrata. Non c'è maionese, ma c'è un piacevole condimento acido e un olio utile (io uso l'olio d'oliva). Ti consiglio di preparare questa meravigliosa insalata e di accontentare i tuoi cari!
Author comment no avatar
Tatiana Nikolaeva
21.09.2023
4.6
Qual è il problema? Ho premuto il pulsante "Mi piace", ma non mi è piaciuto. Adoro questa insalata e l'autrice di questa ricetta, l'insalata nella foto è così luminosa e appetitosa, fa venire l'acquolina in bocca! C'è un modo per correggere la valutazione, non riesco a trovarlo?