Uova ripiene con spratto
Semplice, veloce e gustosa, una delle opzioni per le uova ripiene. Mio marito è riluttante a mangiare pesce in qualsiasi forma, ma poiché adora le uova sode, è nata l'idea di unire questi due prodotti
Calorie
197Kcal
Proteina
11gram
Grassa
16gram
Carboidrati
1gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 6
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 10 minuti
PASSO 1
Cuocere le uova. Puliamo lo spratto dall'intestino, dalla testa, dalla cresta e dalla pinna superiore (lo spratto è facile da pulire)
PASSO 2
Sbucciamo le uova dal guscio, le tagliamo a metà e togliamo con cura il tuorlo (senza danneggiare l'albume)
PASSO 3
Tagliare il filetto di spratto a quadratini
PASSO 4
E aggiungi ai tuorli
PASSO 5
Aggiungi maionese, erbe e spezie. Mescolare. Macinare i tuorli fino a che liscio.
PASSO 6
Per chi ha un frullatore, un mixer e altri elettrodomestici da cucina, è più semplice; il gusto del ripieno risulterà ancora più ricco.
PASSO 7
Farciamo le nostre proteine e l'antipasto è pronto
Commenti sulla ricetta
17.11.2023
Può essere gustoso... ma non carino....
17.11.2023
Proprio come consiglio all'autore)) la ricetta è interessante, ma la foto sembra del tutto poco appetitosa. C'è un articolo su Khrumka su questo argomento, link qui) Dai un'occhiata, non perdere tempo!
17.11.2023
Ketty, che bella merenda! Mi piacciono le uova ripiene e le ho preparate molte volte utilizzando ricette diverse, vedo la tua versione per la prima volta, la cucinerò sicuramente così: veloce, facile e semplice e, soprattutto, gustosa e sana! Grazie mille per la ricetta!
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