Gefüllte Eier mit Sprotte
Einfach, schnell und lecker, eine der Optionen für gefüllte Eier. Mein Mann isst ungern Fisch in jeglicher Form, aber da er gekochte Eier liebt, entstand die Idee, diese beiden Produkte zu kombinieren
Kalorien
197Kcal
Eiweiß
11gramm
Fett
16gramm
Kohlenhydrate
1gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 6
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 10 min
SCHRITT 1
Kochen Sie die Eier. Wir reinigen die Sprotte von Eingeweiden, Kopf, Kamm und Oberflosse (die Sprotte ist leicht zu reinigen)
SCHRITT 2
Wir schälen die Eier aus der Schale, schneiden sie in zwei Hälften und entfernen vorsichtig das Eigelb (ohne das Eiweiß zu beschädigen).
SCHRITT 3
Sprottenfilet in Quadrate schneiden
SCHRITT 4
Und zum Eigelb geben
SCHRITT 5
Mayonnaise, Kräuter und Gewürze hinzufügen. Mischen. Mahlen Sie das Eigelb, bis es glatt ist.
SCHRITT 6
Für diejenigen, die einen Mixer, Mixer und andere Küchengeräte haben, ist es einfacher
SCHRITT 7
Füllen Sie unser Protein hinein und die Vorspeise ist fertig
Kommentare zum Rezept
17.11.2023
Es mag lecker sein... aber nicht schön...
17.11.2023
Nur als Rat an den Autor)) Das Rezept ist interessant, aber das Foto sieht völlig unappetitlich aus. Zu diesem Thema gibt es einen Artikel über Khrumka, Link hier) Werfen Sie einen Blick darauf, verschwenden Sie keine Zeit!
17.11.2023
Ketty, was für ein toller Snack! Ich mag gefüllte Eier und habe sie schon oft nach verschiedenen Rezepten zubereitet. Ich sehe deine Version zum ersten Mal, ich werde sie auf jeden Fall so kochen – schnell, einfach und unkompliziert und vor allem lecker und gesund! Vielen Dank für das Rezept!
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