Solyanka con funghi e cavoli

Delizioso, semplice e veloce, per la tavola di tutti i giorni! Solyanka con funghi e cavoli piacerà non solo a coloro che osservano il digiuno, ma anche a molti altri. Può essere servito non solo come piatto principale, ma anche in aggiunta alla carne calda. Il piatto è adatto anche come ripieno per crostate!
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autore della ricetta
Solyanka con funghi e cavoli
Calorie
217Kcal
Proteina
8gram
Grassa
11gram
Carboidrati
19gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare la solyanka con funghi e cavoli? Prepara gli ingredienti necessari per questo. Puoi usare qualsiasi fungo: champignon normali o funghi selvatici. Ma prima bisogna far bollire i frutti di bosco. Cucinerò con i funghi prataioli. Sbucciare le cipolle e le carote e sciacquarle sotto l'acqua corrente per eliminare eventuali impurità.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tritare finemente la cipolla. Lavare i funghi prataioli e tagliarli a fette grandi. Fate soffriggere i funghi tritati con metà della cipolla tritata fino a quando i funghi saranno cotti. Ci vorranno circa 7-10 minuti. I funghi prataioli cuociono molto velocemente.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Grattugiare le carote su una grattugia grossa e friggerle con le restanti cipolle in un'altra padella per 3-4 minuti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungi il succo di pomodoro alle carote e fai sobbollire il tutto insieme per altri 2-3 minuti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    A questo punto tritate il cavolo cappuccio e schiacciatelo un po' con le mani in modo che diventi più morbido.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungete il cavolo nella padella con le carote, mescolate e fate cuocere a fuoco basso, coperto, per circa 15-20 minuti. Il cavolo dovrebbe diventare morbido.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Durante la stufatura, il cavolo diminuirà di volume. Aggiungi i funghi prataioli fritti al cavolo. Aggiungi un po 'di sale e spezie a piacere. Mescola e scalda tutto insieme per 3-4 minuti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Solyanka con funghi e cavoli è pronto! Molto gustoso caldo! Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
27.11.2023
4.8
Da tempo desideravo preparare la solyanka con funghi e cavoli, adoro questa combinazione. L'ho cucinato in un calderone, il che è comodo, perché il cavolo crudo ha un grande volume. Inoltre, grazie alle spesse pareti del calderone, secondo me qualsiasi piatto risulta più gustoso. I miei funghi prataioli erano congelati a fette. Ho deciso di friggerli separatamente senza cipolle. Ma ho fritto insieme cipolle e carote, poi le ho fatte bollire con il succo di pomodoro. Ho messo il cavolo cappuccio in un calderone e l'ho subito salato, così si deposita più velocemente. Questa volta il cavolo si è rivelato duro, quindi l'ho stufato a lungo finché non è diventato morbido. Il cavolo giovane sarà pronto molto più velocemente. Alla fine ho unito le verdure ed i funghi. Si è rivelato delizioso! Mi piaceva l'idea di friggere i funghi, rendeva il loro gusto molto più interessante. Anche il succo di pomodoro si abbina perfettamente a questo meraviglioso piatto! Grazie per la ricetta!
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Faustina
27.11.2023
5
Molto gustoso!!! Grazie per la ricetta!!! Io l'ho fatta così.
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Carlotta
27.11.2023
4.8
Grazie per la ricetta, è molto utile durante la Quaresima. Ho scoperto di recente questo sito e non smetto mai di stupirmi del numero di ricette culinarie presentate qui)). Sono particolarmente soddisfatto delle ricette con foto, tutto è molto chiaro e, soprattutto, delizioso)) e, naturalmente, è sempre bello discutere il processo con persone che la pensano allo stesso modo quando prepari i tuoi piatti preferiti)) Questo è il mio miglior libro di cucina. Buona fortuna a tutti!
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Valeria
27.11.2023
4.9
Ho preparato tutto secondo la ricetta. I miei hanno mangiato tutto. Era così delizioso. Grazie per la ricetta!
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Lyudmila
27.11.2023
4.8
Ho adorato anche questo sito: ci sono così tante ricette di mio gradimento! E ciò che è importante per me personalmente è che adeguo il peso dei prodotti: ne aumento alcuni, riduco i grassi e non devo contarli da solo. E questa ricetta la userò domani, visto che ho tutto, oltre ai funghi selvatici (adesso li tiro fuori dal freezer), aggiungerò un po' di zucchero di canna... Grazie mille!
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Sergey
27.11.2023
4.7
Aggiungi 150-200 grammi di crauti fritti, il gusto cambierà radicalmente.
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Larkiska
27.11.2023
4.7
Grazie mille per la ricetta solyanka! Dovrò preparare una specie di miscuglio con funghi selvatici. Penso che sarà molto gustoso