Frullato con prugne e banane Coppia dolce
Gusto e benefici in un solo bicchiere! Dai, ripeti! Una ricetta per un drink meraviglioso in ogni senso! Gustoso, bello, aromatico, sano e ipocalorico. Questo è esattamente il tipo di frullato di prugne: un cocktail morbido e denso a base di yogurt biologico naturale e banana matura.
Preparazione passo dopo passo
Tempo di preparazione: 10 minutiPASSO 1
Lavare e asciugare le prugne. Sbucciare la banana.
PASSO 2
Tagliare a pezzetti la banana sbucciata, togliere il nocciolo alla prugna e tagliare anch'essa a pezzetti
PASSO 3
Metti la frutta tritata in una ciotola del frullatore, aggiungi lo yogurt (puoi usare il kefir), aggiungi un paio di rametti di menta per aroma e freschezza. Battere per 30 secondi.
PASSO 4
Pronto. Veloce e gustoso! Versare in un bicchiere e servire subito oppure bere da soli. I frullati non vengono conservati, ma preparati immediatamente prima dell'uso.
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