Smoothie mit Pflaumen und Banane Süßes Paar

Name: Smoothie mit Pflaumen und Banane Süßes Paar
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 100 g Pflaumen; 1 Bananen; 1 tasse Joghurt; schmecken Minze

Geschmack und Nutzen in einem Glas! Komm schon, wiederhole es! Ein Rezept für ein Getränk, das in jeder Hinsicht wunderbar ist! Lecker, schön, aromatisch, gesund und kalorienarm. Das ist genau die Art von Pflaumen-Smoothie – ein geschmeidiger und dickflüssiger Cocktail auf Basis von natürlichem Biojoghurt und reifer Banane.

40

3654

Ava Johnson

Autor des Rezepts

Smoothie mit Pflaumen und Banane Süßes Paar

Kalorien

176Kcal

Eiweiß

8gramm

Fett

5gramm

Kohlenhydrate

26gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 2

100g

1

1tasse

schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 10 min

SCHRITT 1
Die Pflaumen waschen und trocknen. Schälen Sie die Banane.
SCHRITT 2
Die geschälte Banane in Stücke schneiden, die Pflaume entkernen und ebenfalls in Stücke schneiden
SCHRITT 3
Geben Sie gehackte Früchte in eine Mixerschüssel, fügen Sie Joghurt hinzu (Sie können Kefir verwenden) und fügen Sie ein paar Minzzweige für Aroma und Frische hinzu. 30 Sekunden lang schlagen.
SCHRITT 4
Bereit. Schnell und lecker! In ein Glas füllen und sofort servieren oder selbst trinken. Smoothies werden nicht gelagert, sondern unmittelbar vor der Verwendung zubereitet.

Smoothie mit Pflaumen und Banane Süßes Paar

Zutaten

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

SCHRITT 1

SCHRITT 2

SCHRITT 3

SCHRITT 4

Ähnliche Rezepte