Bistecca di salmone cotta al forno

Di fretta, molto gustoso, sano, una vacanza ogni giorno! Puoi preparare la bistecca di salmone cotta al forno in 30 minuti. Questa è un'ottima opzione per una cena equilibrata, soprattutto se servite il pesce con un'insalata di verdure fresche ed erbe aromatiche.
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Autore della ricetta Skylar TurnerSkylar Turner
Autore della ricetta
Bistecca di salmone cotta al forno
Calorie
86kcal
Proteine
0g
Grassi
9g
Carboidrati
2g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cuocere la bistecca di salmone al forno? Prendi i prodotti dalla lista. Puoi usare qualsiasi olio vegetale. Seleziona anche le spezie secondo i tuoi gusti; potete utilizzare apposite miscele secche per il pesce. Sconsiglio però di assumere quelli fortemente aromatici come l’alloro, per non sovrastare l’aroma del pesce. A proposito, per quanto riguarda il pesce: può essere qualsiasi pesce rosso, non solo il salmone.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare la bistecca di salmone e asciugarla con i tovaglioli. Togliere la pelle e le squame alla bistecca; questo è più semplice e facile che staccarlo, soprattutto perché rimuoverà lo strato di grasso sottocutaneo. È anche meglio tagliare il bordo grasso dell’addome; non abbiamo bisogno di grasso in eccesso.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versare il succo di limone sulla bistecca, spremendolo da un limone fresco. Condire il pesce con sale grosso.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungere le spezie, l'olio vegetale, strofinare bene la miscela risultante nel pesce. Puoi avere timo fresco o secco.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Disporre un foglio di carta da forno in una teglia e adagiarvi sopra il pesce. Mettere in forno riscaldato per 15-20 minuti. Determina il tempo e la temperatura di cottura esatti in base al tuo forno. Cuocere il pesce fino a cottura.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Una volta aperto, il pesce avrà il tempo di cuocersi e rimanere succoso. Servitelo subito caldo, con eventuali salse agrodolci, insalate di verdure.

Commenti sulla ricetta

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Nata
08.12.2023
4.6
Il pesce dovrebbe essere gustoso e succoso. Grazie! Condividerò anche questa ricetta: pesce rosso al forno al cartoccio e senza salsa di soia.