Insalata con salmone salato, cetriolo e pomodori
Insalata leggera, fresca e ricca di vitamine per tutti coloro che tengono alla propria linea! Mi sono appena innamorato di questa insalata: leggera, ariosa, colorata e il gusto è semplicemente fantastico! E questo con un minimo di calorie! Ed è pronto in soli 10-15 minuti! Sogno? No, è possibile!

Calorie
159Kcal
Proteina
11gram
Grassa
11gram
Carboidrati
4gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
100g
200g
200g
assaggiare
1cucchiaino
20ml
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Prepariamo i prodotti: facciamo bollire le uova, sciacquiamo le verdure sotto l'acqua corrente e asciugiamo
PASSO 2
Tagliare il salmone a cubetti
PASSO 3
Quindi tritare finemente le uova
PASSO 4
Cetriolo a dadini
PASSO 5
Cubi di pomodoro
PASSO 6
Strappiamo il cavolo cinese con le mani oppure lo tritiamo grossolanamente, solo la parte verde
PASSO 7
Tritare finemente l'aneto
PASSO 8
Aggiungi olio vegetale e spremi il succo di limone, letteralmente un po '. Non ho aggiunto sale! Ma puoi aggiungere un po 'più di sale. Mescoliamo!
Commenti sulla ricetta
16.08.2023
Una splendida insalata degna del menu di un ristorante. C'è un'altra opzione a base di salmone rosa salato o qualsiasi altro pesce rosso con cetrioli e patate.
16.08.2023
Ho preparato un'insalata con salmone salato, cetriolo e pomodori secondo questa ricetta, si è rivelata gustosa e bella. Ho sostituito il cavolo cinese con la rucola e l'ho tritata un po'. Io ho deciso di grattugiare le uova per incollare un po' l'insalata, visto che l'ho servita porzionata utilizzando un coppapasta. E ho semplicemente adagiato il pesce sopra. Penso che sia risultato molto fresco e appetitoso. Secondo me potete aggiungere a questa insalata anche il pangrattato, risulterà ancora più soddisfacente e nutriente. Grazie all'autore per la ricetta!
16.08.2023
Nastenka, insalata fantastica! Sei intelligente!!!
16.08.2023
L'insalata è decisamente deliziosa! L'ho fatto ieri, anche se mi mancava qualche ingrediente... l'ho mangiato con tanto “Crunch” alle erbe... Bella aggiunta! Grazie per la ricetta)
16.08.2023
L’insalata non mi è piaciuta (L’abbinamento salmone-pomodoro si è rivelato estremamente insoddisfacente dal punto di vista del gusto.
16.08.2023
Insalata leggera e gustosa. Proprio quello che ti serve per cena.
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