Insalata di melanzane, peperoni e pomodori con aglio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 15 minuti

1. PASSO 1

   

   Come preparare un'insalata di melanzane, peperoni e pomodori con aglio? Preparate tutte le verdure necessarie per preparare l'insalata. È meglio prendere cipolle rosse, scalogno o bianche (queste varietà hanno un sapore più delicato e sono ideali per le insalate).

2. PASSO 2

   

   Per prima cosa preparate le melanzane. Sciacquate quelle blu sotto l'acqua corrente, eliminate le code e tagliate la verdura a fette spesse circa 1 cm. Quindi tagliare ogni cerchio a metà o in quarti. Se hai melanzane grandi, il cerchio può essere tagliato in 8 o più pezzi. Cospargere quelli blu con sale e riempire con acqua fredda. Lasciare così per 10-15 minuti, quindi scolare l'acqua e strizzare leggermente i pezzi per eliminare l'umidità in eccesso.

3. PASSO 3

   

   Sciacquare i peperoni, i pomodori, le cipolle sbucciate e l'aglio in acqua pulita. Tagliare il peperone a metà, eliminare i semi, il torsolo e il gambo.

4. PASSO 4

   

   Scaldare una piccola quantità di olio vegetale in una padella e friggere i pezzi di melanzane a fuoco vivace. Mescolare quelli blu per non bruciarli e cuocere in questo modo finché non appaiono i lati dorati (a me ci sono voluti circa 5 minuti). Dato che le melanzane sono state pre-immerse in acqua salata, durante la frittura assorbono molto meno olio.

5. PASSO 5

   

   Metti le melanzane finite su tovaglioli di carta per rimuovere l'olio in eccesso.

6. PASSO 6

   

   A questo punto, tagliare il peperone a semianelli sottili. Per la bellezza del piatto finito, di solito utilizzo frutti di diversi colori.

7. PASSO 7

   

   Tagliare la cipolla ad anelli sottili o semianelli. Tritare l'aglio il più finemente possibile con un coltello.

8. PASSO 8

   

   Tagliare i pomodori a metà, quindi tagliare ciascuna metà a fettine sottili. Utilizzare varietà di pomodori maturi e semidolci. A volte aggiungo qualche pomodorino, conferiscono all'insalata finita un gusto speciale.

9. PASSO 9

   

   Metti le melanzane in un'insalatiera profonda.

10. PASSO 10

    

    Successivamente, aggiungi il peperone.

11. PASSO 11

    

    Segue la linea dei pomodori.

12. PASSO 12

    

    Aggiungi cipolla e aglio alle verdure.

13. PASSO 13

    

    Preparare il condimento per l'insalata. In una piccola ciotola, unire l'olio vegetale, lo zucchero e un po' di sale. Se lo si desidera, aggiungere peperoni macinati e succo spremuto di mezzo limone (al posto del limone si può usare aceto di mele o di vino). Mescolata.

14. PASSO 14

    

    Aggiungere il prezzemolo tritato finemente alle verdure, versare il condimento nell'insalatiera. Mescola delicatamente l'insalata (io lo faccio usando due cucchiai con entrambe le mani). Assaggiatelo, se vi manca qualche componente aggiungetelo. Questa volta ho aggiunto un po' di sale e del peperoncino in polvere. Metti l'insalata in frigorifero a macerare per un po'.

15. PASSO 15

    

    Mescolare nuovamente l'insalata raffreddata e servire.

Commenti sulla ricetta

Zoriana

13.08.2023

4.5

Sto solo cercando dei piatti con le melanzane. Grazie all'autore, pertinente! Mi è piaciuta anche questa ricetta: un'insalata di melanzane fritte e verdure.

Maystin

13.08.2023

4.8

Per cena ho preparato un'insalata di melanzane, peperoni e pomodori con aglio. Mentre le melanzane venivano messe sotto sale e fritte, ho tagliato tutte le altre verdure ed erbe aromatiche, ho preparato un condimento e ho aggiunto solo pepe nero macinato delle spezie. L'insalata si è rivelata molto luminosa, appetitosa, gustosa e soddisfacente! Non ho mai preparato insalate con melanzane fritte, ma ora le inserirò sicuramente nel menu della mia famiglia. Mi è piaciuto molto!

Lilik75

13.08.2023

4.6

Ho preparato un'insalata di melanzane e peperoni con pomodori e cipolle per il barbecue. La stazione di servizio è generalmente superba. Non puoi pensare a niente di meglio da abbinare alla carne di questo set di verdure.