Purea di zucca arrostita

La migliore preparazione: solo un ingrediente! Una ricetta semplice per la purea di zucca. La purea di zucca è un ingrediente di molti piatti come torta di zucca, frittelle, zuppe, ecc. Puoi anche aggiungere la purea di zucca al porridge o mangiarla separatamente :)
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Autore della ricetta Gianna RodriguezGianna Rodriguez
Autore della ricetta
Purea di zucca arrostita
Calorie
58kcal
Proteine
2g
Grassi
0g
Carboidrati
16g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 1 ore

  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Tagliare la zucca a metà.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Rimuovi i semi

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare la zucca a pezzi grandi

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Disporre i pezzi di zucca su una teglia ricoperta di carta stagnola, versare un po' d'acqua e coprire con la carta stagnola. Infornare a 200°C per 40-60 minuti Se un coltello entra facilmente nella zucca significa che è pronta

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Separare la zucca raffreddata dalla pelle

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Usando un frullatore, frullare la zucca. Metti la purea nei contenitori. La purea può essere conservata in frigorifero o congelata.

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