Insalata di ravanelli, cavolo cinese e peperoni con feta
Un'insalata luminosa e succosa contro la tristezza primaverile! Nonostante la semplicità della composizione, l'insalata risulta molto gustosa. Qui tutti gli ingredienti sono necessari e importanti, si completano perfettamente a vicenda. Provalo, potrebbe piacerti!
Calorie
207Kcal
Proteina
7gram
Grassa
18gram
Carboidrati
5gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 5
125g
1cucchiaio
1cucchiaino
3cucchiaio
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 20 minuti
PASSO 1
Ingredienti.
PASSO 2
Tagliare le foglie di cavolo cappuccio a listarelle sottili.
PASSO 3
Tagliamo i ravanelli ad anelli sottili.
PASSO 4
Pepe - a strisce.
PASSO 5
Tritare finemente le cipolle verdi, tagliare la feta a cubetti grandi. Mescolare tutti gli ingredienti insieme.
PASSO 6
Condire l'insalata con aceto balsamico e olio d'oliva. Sale a piacere. Lascia riposare l'insalata finita per almeno 1 ora.
PASSO 7
Prima di servire cospargere con semi di sesamo. Buon appetito!
Commenti sulla ricetta
25.11.2023
Mi è piaciuta questa insalata sostanziosa, ma rinfrescante e leggera. Ecco un'altra ricetta di insalata con cavolo cinese, peperoni, formaggio e cetrioli. Bomba vitaminica!
25.11.2023
Un'insalata insolitamente tenera e leggera. Una degna decorazione da tavola. La buona notizia è che tutti gli ingredienti sono semplici e accessibili e la preparazione richiede solo pochi minuti. Un regalo veloce per un gruppo di donne. Gli uomini hanno bisogno di qualcosa di più soddisfacente; per questo è del tutto possibile aggiungere il pollo bollito all'insalata. Non rovinerà il gusto, ma aggiungerà nutrimento. Inoltre non amo usare l'aceto balsamico, quindi condisco solo con olio d'oliva.
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