Zuppa di zucca con panna in una pentola a cottura lenta

Una zuppa luminosa, sana e deliziosa per i vegetariani, in Quaresima e non solo! Voglio davvero colori vivaci in inverno! Questa zuppa li aggiungerà: leggera, veloce, incredibilmente gustosa e molto salutare! E il nostro assistente di cucina ti aiuterà a cucinare: un multicooker!
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Madelyn PowellMadelyn Powell
Autore della ricetta
Zuppa di zucca con panna in una pentola a cottura lenta
Calorie
200Kcal
Proteina
5gram
Grassa
9gram
Carboidrati
27gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5
350g
100ml
1cucchiaio
assaggiare
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Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepariamo il cibo: mondiamo e laviamo le verdure, laviamo e asciughiamo le erbe aromatiche

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Versare l'olio d'oliva nella ciotola del multicooker. Attiva la modalità "Cottura". Lo tengo acceso per almeno 45 minuti, dopo 15 minuti lo spegniamo. Puoi anche utilizzare la modalità "Multicottura" a 150 gradi

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritare grossolanamente le cipolle e le carote e versarle nella ciotola del multicooker preriscaldata.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tagliare la zucca e le patate in pezzi arbitrari, aggiungerli alle carote e alle cipolle

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Lasciare riposare per altri 10 minuti, mescolando di tanto in tanto

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Nel frattempo tritare le verdure

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Impostiamo la modalità "Quenching". Ce l'ho per 30 minuti, ma per noi 20 minuti sono sufficienti

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Aggiungere 0,5 litri di acqua e lasciare cuocere a fuoco lento per 15 minuti finché le verdure non saranno morbide.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Ora frullamo tutto in un frullatore. Ovviamente è meglio usare un frullatore ad immersione, ma purtroppo il mio si è rotto. Ma potete utilizzare anche un normale schiacciapatate.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Aggiungere la panna e frullare nuovamente la massa risultante

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Disporre su un piatto e cospargere con le erbe aromatiche, servire con i cracker. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Albero di Natale
20.10.2023
4.5
Questo simpatico gadget questa volta mi ha aiutato a cucinare la zuppa di purea di zucca con panna in una pentola a cottura lenta secondo la ricetta. Ho assunto le verdure nelle quantità suggerite dall'autore; Non ho aggiunto panna o erbe aromatiche. Per i condimenti e le spezie ho utilizzato l'alloro, il pepe nero in grani e la paprika dolce. Le patate aggiungevano spessore al purè di patate e aggiungevano ricchezza alla zuppa. Una zuppa leggera brillante e deliziosa nel periodo autunno-inverno che ti ha deliziato con gli aromi di zucca e spezie!
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olgay198108
20.10.2023
4.9
Zuppa molto luminosa e appetitosa)) La foto è super) Volevo subito la zuppa)))
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Tatiana
20.10.2023
4.8
Sembra così appetitoso che non ho potuto resistere e l'ho portato a K/K anche se non ho una pentola a cottura lenta.
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Natusik
20.10.2023
4.5
Nastya, che bello, che delizioso! Bello!