Pollock in panna acida con formaggio al forno

La ricetta perfetta con gli ingredienti più semplici: la cena migliore! Il pollock in panna acida con formaggio al forno risulta insolitamente morbido e tenero. Servitelo con qualsiasi contorno di patate: purè, patate intere bollite, oppure al forno, fritte o con riso soffice. Questo è un piatto facile e soddisfacente!
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Bella PhillipsBella Phillips
Autore della ricetta
Pollock in panna acida con formaggio al forno
Calorie
563Kcal
Proteina
97gram
Grassa
14gram
Carboidrati
7gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 50 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cuocere il pollock in panna acida e formaggio al forno? Per iniziare, prepara gli ingredienti secondo l'elenco.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Scongelare il pesce, asciugarlo con dei tovaglioli, sventrarlo dall'interno, tagliare la testa (se presente), la coda e le pinne.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sciacquare il pollock sotto l'acqua corrente fredda, tagliarlo a pezzetti e asciugarlo con un tovagliolo. Salare, pepare e ungere con olio di semi di girasole.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Versare un paio di cucchiai di olio sul fondo della pirofila e adagiare uno strato di cipolle tagliate a listarelle, cubetti o anelli.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Metti i pezzi di pollock sulla cipolla.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Metti uno strato di carote grattugiate grossolanamente sopra il pesce.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Ricoprire generosamente la superficie con panna acida, aggiungere un po 'di sale e, se lo si desidera, aggiungere spezie.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Cospargere la superficie della panna acida con formaggio a pasta dura grattugiato.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Infornare, scaldare a 180 gradi e cuocere coperto o coperto con pellicola per circa 30 minuti. Servire con un contorno o caldo.