Zucca tritata cotta al forno

Efficace, aromatico, soddisfacente e molto gustoso! La zucca tritata al forno è un piatto insolito con una presentazione originale proprio nella zucca. Risulta essere due in uno: sia la carne che un contorno di polpa di zucca succosa al forno. Adatto sia per una cena in famiglia che per un banchetto festivo.
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Aurora CampbellAurora Campbell
Autore della ricetta
Zucca tritata cotta al forno
Calorie
454Kcal
Proteina
22gram
Grassa
22gram
Carboidrati
58gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8
500g
2cucchiaio
4cucchiaio
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cuocere la zucca tritata al forno? Prepara il tuo cibo. Per la carne macinata ho usato la polpa di maiale, ma in generale puoi usare qualsiasi altra carne: manzo, pollo, tacchino. Una piccola zucca è la migliore.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Prepara la carne macinata macinando la carne con un tritacarne. Puoi usare carne macinata già pronta, ma fatta in casa è molto più gustosa. Salare e pepare la carne macinata, è possibile aggiungere sale Adyghe o eventuali spezie per la carne.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sciacquare il riso, aggiungere acqua calda e cuocere sul fuoco fino a metà cottura. Il riso può essere sostituito, se lo si desidera, con qualsiasi altro cereale o non aggiunto affatto. Mettete il riso in un colino e lasciate scolare il liquido.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare la zucca e tagliare la calotta. Usa un cucchiaio per raccogliere la polpa e i semi. Contemporaneamente eliminate un po' più della parte dura della polpa dalle pareti della zucca.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare la cipolla e tritarla finemente. Friggerlo fino a renderlo trasparente in olio vegetale.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tritate finemente la polpa di zucca tagliata e aggiungetela alla cipolla nella padella. Friggere tutto fino a metà cottura a fuoco basso.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Unisci carne macinata, riso bollito e cipolla fritta con la zucca. Mescolare il ripieno fino a che liscio.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Farcire la zucca con il ripieno di carne macinata preparato e coprire con il coperchio tagliato.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Avvolgi la zucca in due strati di pellicola (lato lucido verso l'interno). Metti la zucca avvolta nella pellicola in una teglia o in una padella e mettila nel forno.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Cuocere la zucca in forno per due ore a 200 gradi. Quindi tiratelo fuori, lasciatelo raffreddare leggermente e rimuovete la pellicola. Servire la zucca intera. Sembra molto impressionante e originale. Quindi tagliare una porzione per ogni ospite. La zucca viene tagliata bene (a fette), la carne macinata mantiene la sua forma e non si sbriciola. La zucca risulta molto morbida e funge da ottimo contorno per la carne macinata al forno. Buon appetito!