Zuppa di pesce di filetto di pollock con riso
Deliziosa zuppa di pesce pollock per tutta la famiglia! Zuppa di pesce di filetto di pollock con riso: semplice, veloce e deliziosa!
Calorie
277Kcal
Proteina
28gram
Grassa
4gram
Carboidrati
39gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 4
40g
assaggiare
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Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 40 minuti
PASSO 1
Ingredienti
PASSO 2
Tagliare le patate a cubetti e metterle in acqua bollente a cuocere finché saranno tenere.
PASSO 3
Tagliate le carote a fettine e aggiungetele insieme alla cipolla intera alla zuppa di patate. Cuocere tutte le verdure finché sono tenere.
PASSO 4
5 minuti dopo aver aggiunto le verdure, aggiungere il filetto di pollock pre-pulito. Consiglio comunque di non togliere le lische, così il pesce manterrà un po' meglio la sua forma.
PASSO 5
Insieme al pesce aggiungere il riso lavato e cuocere per altri 15 minuti circa, quindi aggiungere sale, spezie ed erbe aromatiche. Lasciamo bollire per altri 5 minuti e spegniamo.
PASSO 6
Decorare la zuppa finita con le erbe. Buon appetito!
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