Fischsuppe aus Seelachsfilet mit Reis
Leckere Seelachssuppe für die ganze Familie! Fischsuppe aus Seelachsfilet mit Reis – einfach, schnell und lecker!
Kalorien
277Kcal
Eiweiß
28gramm
Fett
4gramm
Kohlenhydrate
39gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 4
600g
40g
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Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 40 min
SCHRITT 1
Zutaten
SCHRITT 2
Die Kartoffeln in Würfel schneiden und in kochendem Wasser garen, bis sie weich sind.
SCHRITT 3
Die Karotten in Scheiben schneiden und zusammen mit der ganzen Zwiebel zur Kartoffelsuppe geben. Alles Gemüse kochen, bis es weich ist.
SCHRITT 4
5 Minuten nach der Gemüsezugabe das vorgereinigte Seelachsfilet dazugeben. Ich empfehle trotzdem, die Gräten nicht zu entfernen, so behält der Fisch seine Form etwas besser.
SCHRITT 5
Zusammen mit dem Fisch den gewaschenen Reis hinzufügen und etwa weitere 15 Minuten kochen lassen, dann Salz, Gewürze und Kräuter hinzufügen. Lassen Sie es weitere 5 Minuten kochen und schalten Sie es aus.
SCHRITT 6
Die fertige Suppe mit Kräutern dekorieren. Guten Appetit!
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