Involtini di pesce

Grazie alla presentazione originale, il piatto sembra molto appetitoso. Involtini di merluzzo fritti con concentrato di pomodoro ed erbe aromatiche marinati al limone e zenzero. Questa opzione per preparare il pesce bianco, amata da molti, può essere utilizzata anche per una tavola festiva come piatto caldo principale. Il contrasto delle verdure con concentrato di pomodoro, un condimento piccante di limone, zenzero e aglio: tutti questi sono ottimi motivi per provare a cucinare il merluzzo secondo questa ricetta.
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Skylar TurnerSkylar Turner
Autore della ricetta
Involtini di pesce
Calorie
355Kcal
Proteina
34gram
Grassa
23gram
Carboidrati
5gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2
assaggiare
assaggiare
1cucchiaino
2cucchiaio
1cucchiaino
1spicchi d'aglio
2cucchiaio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Lavare il prezzemolo e l'aneto e lasciare scolare l'acqua. Quindi tritare finemente le verdure.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare la radice di zenzero fresca. Puoi semplicemente tagliarlo con cura con un coltello. Sbucciare l'aglio. Grattugiare lo zenzero e l'aglio su una grattugia fine o passare entrambi gli ingredienti attraverso uno spremiaglio.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    In una ciotola separata, mescolare il concentrato di pomodoro, l'aglio grattugiato, lo zenzero e 1 cucchiaino. olio d'oliva. Mescolata.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare e asciugare il pesce con carta assorbente. Se sembra che ci siano delle lische nel filetto, rimuovetele. Cospargere il pesce con succo di limone, sale e pepe a piacere. Distribuire sopra uno spesso strato di composto di concentrato di pomodoro.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Distribuire uniformemente e generosamente le erbe fresche già preparate sopra il concentrato di pomodoro. Al momento della cottura, il filetto di merluzzo dovrà essere completamente scongelato. Ci vuole tutta l'elasticità della carne. È necessario arrotolare il pesce in un rotolo stretto e fissare la punta con due o tre stuzzicadenti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Scaldare una padella a fuoco alto. Aggiungere l'olio di semi di girasole per friggere. Riscaldarlo alla temperatura operativa. Una volta pronto l'olio, aggiungere il pesce nella padella. Friggere a fuoco vivo fino a doratura. Girare dall'altro lato e friggere ancora qualche minuto fino a completa cottura.