Frullato di frutta esotica

Ti piacciono i frutti tropicali? Prepara un frullato rinfrescante. Scegli il rapporto degli ingredienti in base ai tuoi gusti.
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Autore della ricetta Willow JonesWillow Jones
Autore della ricetta
Frullato di frutta esotica
Calorie
136kcal
Proteine
3g
Grassi
0g
Carboidrati
30g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
250g
250g
250g
250g

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Preparare tutti gli ingredienti per preparare il frullato

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare e tagliare la frutta.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Metti gli ingredienti preparati nella ciotola

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Batti in modalità "Blender", velocità - 7, tempo - 30 secondi.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Versare il frullato nelle ciotole e guarnire con foglie di menta fresca. Servire immediatamente.