Frullato di frutta esotica

Ti piacciono i frutti tropicali? Prepara un frullato rinfrescante. Scegli il rapporto degli ingredienti in base ai tuoi gusti.
53
715
Taylor GrayTaylor Gray
Autore della ricetta
Frullato di frutta esotica
Calorie
136Kcal
Proteina
3gram
Grassa
0gram
Carboidrati
30gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
250g
250g
250g
250g

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Preparare tutti gli ingredienti per preparare il frullato

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare e tagliare la frutta.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Metti gli ingredienti preparati nella ciotola

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Batti in modalità "Blender", velocità - 7, tempo - 30 secondi.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Versare il frullato nelle ciotole e guarnire con foglie di menta fresca. Servire immediatamente.