Insalata di lingua di melanzane con peperoni, pomodori e aglio

Il più delizioso e aromatico, per la gioia di tutta la famiglia! L'insalata di lingua di melanzane per l'inverno con peperoni, pomodori e aglio risulta molto appetitosa, piccante e succosa. Questa preparazione completerà idealmente piatti di carne e di pesce; può essere servito anche freddo o caldo. Assicurati di provarlo.
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Autore della ricetta Ariana HendersonAriana Henderson
Autore della ricetta
Insalata di lingua di melanzane con peperoni, pomodori e aglio
Calorie
386kcal
Proteine
9g
Grassi
18g
Carboidrati
53g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3
8spicchi d'aglio
3cucchiaio
2cucchiaio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 1 ore 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare l'insalata di lingua della suocera dalle melanzane per l'inverno con peperoni, pomodori e aglio? Prepara i tuoi ingredienti. Lavare i barattoli con la soda e sterilizzarli. Prepara anche il piano di lavoro: lava il tavolo e le assi, preferibilmente con bicarbonato. Lavati le mani con sapone. Leggi tutto sulla conservazione negli articoli sulle preparazioni, link a fine ricetta. Se lo desiderate potete aggiungere peperoncino fresco piccante o macinato, oltre a un po' di zucchero, a seconda dei vostri gusti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare accuratamente le melanzane e sbucciarle se sono ruvide. Tagliare in piatti larghi circa 0,5 cm, dall'aspetto simile a "lingue".

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Cospargere le melanzane tritate con sale e mescolare, lasciare agire per 10 minuti per eliminare l'amarezza.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sciacquare le melanzane con acqua fredda utilizzando uno scolapasta e lasciare scolare l'acqua.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sciacquare bene i pomodori e tagliarli in quattro parti per tritarli facilmente.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Macinare i pomodori in un tritacarne o tritarli con un frullatore.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Rimuovere semi e gambi dai peperoni e sciacquarli con acqua.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Tagliare il peperone a quadretti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Sbucciare e sciacquare l'aglio, tagliarlo a pezzetti sottili.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Mettete tutte le verdure e i pomodori a pezzetti in una padella e mettetela sul fuoco, dopo l'ebollizione, fate sobbollire per circa 15-20 minuti. Un articolo sulle pentole, link alla fine della ricetta, vi aiuterà a scegliere la padella ideale.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Mescola periodicamente l'insalata per evitare che bruci. Aggiungere olio vegetale, sale e pepe a piacere. 5 minuti prima della cottura, versare l'aceto nella padella e mescolare.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Versare dell'insalata bollente già pronta in barattoli asciutti e sterili e lasciarli scaldare un po'.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Quindi versare l'intera insalata nei barattoli, riempiendoli fino in cima.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Arrotolare i barattoli con i coperchi e capovolgerli, avvolgerli in qualcosa di caldo e lasciarli lì per 1-2 giorni a raffreddare lentamente, quindi riporre i barattoli con la lingua della suocera in un luogo fresco. Buoni preparativi!