Insalata di cous cous mozzarella e pomodorini

Un’insalata gustosa e soddisfacente non richiederà molto del tuo tempo! Questa è sia un'insalata che un contorno riuniti in uno solo! Il piatto risulta molto gustoso e soddisfacente. E un grande vantaggio è che il piatto viene preparato in pochi minuti, quindi se hai bisogno di nutrire rapidamente la tua famiglia, questa insalata ti tornerà sicuramente utile! Aiutati!
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Ellie WhiteEllie White
Autore della ricetta
Insalata di cous cous mozzarella e pomodorini
Calorie
400Kcal
Proteina
21gram
Grassa
34gram
Carboidrati
16gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Mescolare il cous cous con un pizzico di sale e versare acqua bollente in rapporto 1:1, coprire con un coperchio e lasciare riposare per 7-10 minuti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Mentre il cous cous cuoce a vapore, occupiamoci delle verdure. Tagliamo i pomodorini in 2-4 parti a seconda della dimensione.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tagliare la cipolla a cubetti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliamo anche metà del peperone a cubetti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliate la mozzarella a cubetti, e se usate delle palline potete lasciarle intere oppure tagliarle in 2 parti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tritare finemente le foglie di basilico.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    In una ciotola, mescolare i pomodorini, i peperoni, la mozzarella, la cipolla e il basilico. Aggiungere sale, pepe, 2 cucchiai. olio d'oliva e mescolare. Sgranare il cous cous al vapore con una forchetta e unirlo alle verdure, mescolare. Puoi servire.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Marikusya
25.08.2023
4.5
OH! Adoro sempre tanto le tue ricette! Sono tutti così interessanti! Io stesso ho iniziato di recente a mangiare il cous cous, ne ho apprezzato tutti i vantaggi, ora provo a cucinarlo più spesso. Posso fare una domanda? È un po' come il risotto, vero? Mozzarella, pomodori, tutto sembra italiano. Ma non capisco perché si chiama insalata?
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Irlandese
25.08.2023
5
MARIKUSYA, grazie, sono felice che la ricetta ti sia piaciuta. Il risotto è preparato utilizzando una tecnologia completamente diversa e si chiama insalata, poiché tutte le verdure vengono utilizzate senza trattamento termico. Ma in sostanza, è sia un'insalata che un contorno riuniti in uno :)
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Ospite
25.08.2023
4.5
Ricetta meravigliosa. Molto veloce da preparare. gustoso e sano. Ottimo per chi è a dieta. Irisha, grazie per la ricetta
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Ospite
25.08.2023
4.7
Ecco la mia insalata