Insalata di cavolo cinese con mais
Ingredienti
Porzioni: 8Preparazione passo dopo passo
Tempo di preparazione: 20 minutiPASSO 1
Come preparare l'insalata di cavolo cinese con mais? Preparare gli ingredienti necessari. Scegli il cavolo con foglie bianco-gialle; è più maturo e succoso del verde. In alternativa potete utilizzare il cavolo bianco, ma con il cavolo di Pechino l'insalata risulta più tenera. Puoi usare qualsiasi verdura tu voglia: prezzemolo, coriandolo, basilico, ecc. Lavare il cavolo, tagliarlo longitudinalmente in due metà e tritarlo a pezzetti.
PASSO 2
Lavare le carote, sbucciarle e grattugiarle su una grattugia grossa. Lavare e asciugare le cipolle verdi e l'aneto e tritarle finemente. Rimuovere i gambi duri dell'aneto.
PASSO 3
Mettete il cavolo cappuccio in una ciotola e strizzatelo leggermente con le mani. Aggiungi verdure e mais.
PASSO 4
Preparare il ripieno. Per fare questo, tritare l'aglio (passarlo alla pressa, grattugiarlo o semplicemente tritarlo finemente con un coltello), aggiungere un po 'di sale, zucchero, succo di limone e mescolare bene il tutto.
PASSO 5
Questa insalata non deve essere conservata condita, poiché si depositerà, rilascerà acqua e avrà un aspetto impresentabile. Conditelo quindi appena prima di servirlo. Se dovete preparare l'insalata in anticipo, vi basterà mettere tutti gli ingredienti in una ciotola senza mescolare e riporre in frigorifero, coperta con pellicola trasparente.
Commenti sulla ricetta
Ricette simili
Insalata a strati, bastoncini di granchio, pomodori e formaggioUna deliziosa insalata con maionese decorerà ogni festa.- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 308 kcal
- 18
Sgombro al cartoccio con verdureUn piatto sano dal gusto perfetto: è impossibile smettere di mangiare!- 1 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 559 kcal
- 32
Involtini di cavolo pigri con peperoniUn piatto molto gustoso e salutare. Facile e veloce da preparare.- 1 ore 10 minuti
- 6 Porzioni
- 467 kcal
- 32
Insalata con petto affumicato e cetriolo frescoLeggero nella composizione, realizzato con ingredienti accessibili, luminoso, gustoso- 1 ore
- 4 Porzioni
- 253 kcal
- 73
Insalata fantastica con cavolo cineseMolto gustoso, semplice, luminoso e appetitoso, per le vacanze!- 1 ore
- 4 Porzioni
- 372 kcal
- 207
Insalata estiva con cetrioli freschi e tonno in scatola“Mettiti in forma” diventerà il tuo trucchetto culinario!- 15 minuti
- 5 Porzioni
- 160 kcal
- 27
Frittelle rigogliose con kefir e soda senza uova per colazionePancake molto gustosi e teneri: la colazione perfetta per la Quaresima!- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 126 kcal
- 60
- Insalata a strati, bastoncini di granchio, pomodori e formaggioUna deliziosa insalata con maionese decorerà ogni festa.
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 308 kcal
- 18
Filetto di manzo fritto in padellaForse il piatto di carne più delizioso e appetitoso!- 15 minuti
- 1 Porzioni
- 1675 kcal
- 171
English
Español
Deutsch
Français
日本語
한국어
Polski
