Petto di pollo con arance e peperoni

Un piatto universale per tutte le occasioni! Il petto di pollo con peperoni è facile da preparare e molto succoso! È bello cucinare per cena, a causa della velocità di preparazione. Puoi servire con purè di patate, pasta o riso.
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Riley RodriguezRiley Rodriguez
Autore della ricetta
Petto di pollo con arance e peperoni
Calorie
203Kcal
Proteina
28gram
Grassa
4gram
Carboidrati
21gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2
2spicchi d'aglio
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare i petti di pollo pepati? Innanzitutto, prepara i prodotti richiesti. Se necessario, scongelare preventivamente la carne, lavarla e asciugarla accuratamente. Lavate anche le verdure ed eliminate la buccia, i semi e il gambo. Usa peperoni di diversi colori per rendere il piatto più luminoso e appetitoso.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Se necessario, separa il filetto di pollo dall'osso (puoi acquistare subito il filetto disossato). Rimuovere la pelle.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare il filetto di pollo a cubetti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Trasferire la carne in una ciotola e cospargere con il curry. Aggiungi un po' di sale. Pepatelo. Mescolare e lasciare agire per almeno 10 minuti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare le cipolle sbucciate a semianelli sottili.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliare il peperone a listarelle. Ce l'ho in due colori, rosso e giallo. Puoi prendere l'arancione, il verde.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Spremi il succo di un'arancia fresca. Puoi sostituirlo con il succo in barattolo solo se è senza zucchero.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Scaldare l'olio vegetale in una padella. Friggere la cipolla finché non cambia leggermente colore. Friggo per circa cinque minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Aggiungi il filetto di pollo nella padella. Friggerlo per 3-5 minuti, mescolando.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Versare il succo d'arancia nel pollo. Iniziare a cuocere a fuoco lento la carne, mescolando, a fuoco basso. Ci vorranno almeno 15 minuti.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Aggiungere nella padella i peperoni tritati.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    E mescola. Cuocere il piatto fino a cottura completa e secondo i propri gusti. Se vuoi una carne dorata, dai al pollo il tempo di friggere bene e solo dopo aggiungi il pepe. Se vuoi un po' di salsa, aggiungi acqua bollita. Per gusto, aggiungere l'aglio tritato al piatto 5 minuti prima della fine della cottura.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Pronto! Il petto di pollo finito con peperone può essere decorato con erbe aromatiche e servito.

Commenti sulla ricetta

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Veroncl
28.07.2023
4.6
Ottimo piatto!!! A mio marito è piaciuto))) La cosa principale è che cuoce molto velocemente e il gusto è piccante. Nonostante a mio marito non piaccia l'abbinamento dolce-salato, ha approvato l'aggiunta dell'arancia.