Petto di pollo con arance e peperoni
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come preparare i petti di pollo pepati? Innanzitutto, prepara i prodotti richiesti. Se necessario, scongelare preventivamente la carne, lavarla e asciugarla accuratamente. Lavate anche le verdure ed eliminate la buccia, i semi e il gambo. Usa peperoni di diversi colori per rendere il piatto più luminoso e appetitoso.
PASSO 2
Se necessario, separa il filetto di pollo dall'osso (puoi acquistare subito il filetto disossato). Rimuovere la pelle.
PASSO 3
Tagliare il filetto di pollo a cubetti.
PASSO 4
Trasferire la carne in una ciotola e cospargere con il curry. Aggiungi un po' di sale. Pepatelo. Mescolare e lasciare agire per almeno 10 minuti.
PASSO 5
Tagliare le cipolle sbucciate a semianelli sottili.
PASSO 6
Tagliare il peperone a listarelle. Ce l'ho in due colori, rosso e giallo. Puoi prendere l'arancione, il verde.
PASSO 7
Spremi il succo di un'arancia fresca. Puoi sostituirlo con il succo in barattolo solo se è senza zucchero.
PASSO 8
Scaldare l'olio vegetale in una padella. Friggere la cipolla finché non cambia leggermente colore. Friggo per circa cinque minuti.
PASSO 9
Aggiungi il filetto di pollo nella padella. Friggerlo per 3-5 minuti, mescolando.
PASSO 10
Versare il succo d'arancia nel pollo. Iniziare a cuocere a fuoco lento la carne, mescolando, a fuoco basso. Ci vorranno almeno 15 minuti.
PASSO 11
Aggiungere nella padella i peperoni tritati.
PASSO 12
E mescola. Cuocere il piatto fino a cottura completa e secondo i propri gusti. Se vuoi una carne dorata, dai al pollo il tempo di friggere bene e solo dopo aggiungi il pepe. Se vuoi un po' di salsa, aggiungi acqua bollita. Per gusto, aggiungere l'aglio tritato al piatto 5 minuti prima della fine della cottura.
PASSO 13
Pronto! Il petto di pollo finito con peperone può essere decorato con erbe aromatiche e servito.
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