Casseruola di cavolo cappuccio

Questa sostanziosa casseruola di cavolo rimarrà nel vostro menu per molto tempo! Il riso riempie il piatto, il cavolo lo rende dietetico e la crosta di formaggio sopra... gnam-gnam... Una buona opzione in casseruola per coloro che seguono una dieta sana e vogliono rimanere sempre magri.
252
18917
Willow MartinezWillow Martinez
Autore della ricetta
Casseruola di cavolo cappuccio
Calorie
233Kcal
Proteina
13gram
Grassa
9gram
Carboidrati
27gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 55 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Se il cavolo è duro è meglio bollirlo un po'.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritare il cavolo

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    e grattugiare il formaggio.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mescolare il riso bollito, il cavolo, le uova, condire con sale e pepe. Ungere una teglia con burro e cospargere di pangrattato.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Mettiamo il nostro composto nello stampo, cospargiamo di formaggio grattugiato e mettiamo in forno per 20-30 minuti. Determina la prontezza del piatto formando una crosta marrone dorata.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Natočka
13.09.2023
4.5
Non mi sono mai imbattuto in una ricetta del genere, anche se sono un amante delle casseruole. Proverò sicuramente a farlo. Grazie a questo sito ora è diventato più semplice archiviare le vostre ricette, trovarle e utilizzarle. Un grande vantaggio è che ci sono foto con la preparazione passo passo dei piatti. E le nuove ricette vengono aggiornate frequentemente.
Author comment no avatar
♚Larisynshik
13.09.2023
4.6
Mio marito adora il cavolo in tutte le sue forme. Devo provare a fargli questo stufato. Grazie.
Author comment no avatar
rottura
13.09.2023
4.5
Sì, sono d'accordo.. Ora faccio una foto a tutto e la posto qui così tutti possono usarla...
Author comment no avatar
rottura
13.09.2023
4.8
Allora, qualche precisazione dalla foto: il cavolo è veramente duro, quindi l'ho bollito. Ho lavato il riso in modo che fosse friabile. E si è rivelato meraviglioso. La famiglia ha apprezzato e ha divorato tutto... Ahimè, mi restano solo le briciole...
Author comment no avatar
Elena
13.09.2023
4.6
Non è la prima volta che preparo la casseruola di cavolo con riso; tutta la famiglia adora questo piatto. Faccio sempre bollire il cavolo un po' prima, perché ormai è molto duro, varietà invernale. A volte uso anche la semola al posto del riso. Il risultato è un piatto non meno interessante e originale.
Author comment no avatar
Shura
13.09.2023
4.8
Non ho mai cucinato con il riso, si fa tutto alla vecchia maniera con cavolo e uova, ma mi è piaciuto di più con il riso, sarà saziante e gustoso allo stesso tempo, grazie a MultiCocosa per l'interessante ricetta, lo farò prendi nota.
Author comment no avatar
Oksana
13.09.2023
4.6
E ho cotto tutte le frittelle di cavolo, non so cosa fare con il cavolo quest'anno. C'è molto clamore con i pancake, in piedi a lungo vicino al fornello. Lo sformato è ottimo, ho già provato a cuocerlo con il riso, è abbastanza veloce e dà molta soddisfazione, grazie mille per la ricetta. La prossima volta vorrei provare ad aggiungere carne macinata o funghi al posto del riso, vediamo cosa succede