Alla mercantile di grano saraceno con carne macinata

Molto appetitoso, sano e soddisfacente, per la cena di tutta la famiglia! Il grano saraceno alla mercantile con carne macinata è un piatto semplice preparato con ingredienti disponibili. L'aggiunta di verdure e concentrato di pomodoro lo rende molto succoso e incredibilmente gustoso. Il piatto viene preparato in una padella, il che consente di risparmiare tempo e di non sporcare i piatti extra.
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Madelyn PowellMadelyn Powell
Autore della ricetta
Alla mercantile di grano saraceno con carne macinata
Calorie
439Kcal
Proteina
14gram
Grassa
30gram
Carboidrati
32gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6
375ml
150g
2cucchiaio
3spicchi d'aglio
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il grano saraceno alla maniera mercantile con carne macinata? Prepara il tuo cibo. La carne macinata può essere preparata con qualsiasi carne; sarà più gustoso se mescolato con carne di maiale: il piatto sarà più succoso. Puoi utilizzare carne macinata già pronta o quella fatta in casa. Lavare e sbucciare le verdure.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Ordina il grano saraceno, eliminando detriti e chicchi neri. Quindi sciacquarlo bene in diverse acque fino a renderlo trasparente.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Mettete i cereali in una padella asciutta e asciugateli, mescolando, a fuoco basso. Il grano saraceno preparato in questo modo risulta più aromatico e gustoso.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mentre il grano saraceno si asciuga, preparate le verdure. Tagliare finemente la cipolla e grattugiare le carote su una grattugia grossa.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Prendi una casseruola, una padella o una casseruola con un fondo spesso in cui prevedi di cuocere il grano saraceno. Scaldarlo a fuoco basso, aggiungere olio vegetale per friggere. Aggiungere la cipolla e friggerla in olio vegetale per 2-3 minuti fino a renderla trasparente.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungi le carote alle cipolle e friggile insieme per altri 3-4 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungete poi la carne macinata, mescolatela bene, rompendo eventuali grumi e fate rosolare il tutto per altri 5-7 minuti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Aggiungere il concentrato di pomodoro, mescolare e friggere la carne macinata per altri 2-3 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Versare il grano saraceno nella casseruola, ma non mescolarlo con la carne macinata.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Versare l'acqua (il tasso dell'acqua è leggermente inferiore al solito 1:1,5), sale e pepe. Cuocere il grano saraceno a fuoco basso per circa 20 minuti finché l'acqua non sarà evaporata.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Dopo 20 minuti aggiungere l'aglio tritato finemente, mescolare e lasciare la pirofila sul fuoco per altri 2-3 minuti.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Tritare le verdure. Io ho usato prezzemolo e aneto, ma voi potete usare quello che preferite.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Aggiungi le erbe tritate, mescola: il piatto è pronto.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Dividete il grano saraceno nei piatti e servite. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Ksi-ksa
24.08.2023
4.5
Una buona opzione per cucinare il grano saraceno con carne macinata. Ma sarà incredibilmente gustoso anche con lo spezzatino.
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Natalia M
24.08.2023
4.6
Per cena ho cucinato il grano saraceno alla mercantile con carne macinata e ho capito che ora questo piatto sarà un ospite frequente sulla nostra tavola. Ma il punto è che ai miei figli non piace la carne a pezzi; mangiano carne macinata in qualsiasi forma). Ho aumentato la quantità di prodotti a base di 2 tazze di grano saraceno. Ho attorcigliato la carne macinata e ho attorcigliato anche l'aglio. Ho fritto cipolle e carote in un calderone, poi ho aggiunto la carne macinata. Poiché la carne macinata è di manzo, l'ho stufata insieme al concentrato di pomodoro per circa 40 minuti. Le proporzioni di acqua e cereali per me sono ideali. Il liquido è stato assorbito e il grano saraceno è risultato friabile. Allo stesso tempo, questo secondo piatto è rimasto succoso e ricco! Molto gustoso e aromatico! E, soprattutto, non è necessario masticare pezzi di carne; mia figlia mi chiede di cucinare di più!
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NATUSIA
24.08.2023
5
Il grano saraceno alla mercantile con carne macinata si prepara in modo molto semplice e veloce, piace a tutta la mia famiglia. Ho aggiunto questa meravigliosa ricetta alla mia scorta. Grazie mille!
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Oma-Shu
24.08.2023
4.6
Grazie, ho aggiunto la ricetta al mio libro, la cucinerò sicuramente di nuovo))
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¿?
24.08.2023
4.7
Grazie per la buona ricetta Si è rivelato molto gustoso, nonostante la semplicità degli ingredienti. Spezie aggiuntive: alloro, pimento, timo, basilico, noce moscata, curcuma, paprika affumicata, miscela Cajun. Più un po' di zucchero semolato (al posto delle carote :) e olio di sesamo. E tanta passata di pomodoro!