Lobio fantastico in 15 minuti
Un piatto gustoso e semplice che anche un principiante in cucina può fare! La ricetta è interessante perché si prepara velocemente e ha il sapore di se ci fossero voluti 2 giorni per prepararla. Servire con focaccia o pane pita.

Calorie
281kcal
Proteine
15g
Grassi
9g
Carboidrati
36g
*Valore nutrizionale per porzione
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Versare i fagioli rossi in scatola in un calderone, versarvi 2 tazze di succo di pomodoro, quindi tritare le noci allo stato desiderato e metterle nel calderone con i fagioli rossi e cuocere a fuoco vivace.
PASSO 2

A questo punto, tagliare la cipolla a rondelle e farla rosolare in olio vegetale in una padella separata; una volta pronta, versiamo la cipolla nel paiolo con il nostro lobio. Aggiungere le spezie: 2 cucchiaini di luppolo suneli e 0,5 cucchiaini di melograno essiccato, mescolare bene e lasciare a fuoco basso. A questo punto, proprio come preparare un classico lobio, tritate il coriandolo e inviatelo allo stesso modo al lobio, mescolate ancora e aggiustate di sale.
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