Tolles Lobio in 15 Minuten

Name: Tolles Lobio in 15 Minuten
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 kg Dosenbohnen; 2 Zwiebel; 3 g Khmeli-Suneli; 0.5 L Tomatensaft; 20 ml Pflanzenöl; 50 g Walnüsse; 2 Grüner Koriander

Ein leckeres und einfaches Gericht, das auch ein Anfänger in der Küche zubereiten kann! Das Rezept ist interessant, weil es schnell zubereitet ist und schmeckt, als hätte die Zubereitung 2 Tage gedauert. Mit Fladenbrot oder Fladenbrot servieren.

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Stella Martinez

Rezept von

Kalorien

281kcal

Eiweiß

15Gramm

Fett

9Gramm

Kohlenhydrate

36Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 6

1kg

2

3g

0.5L

20ml

50g

2

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 15 min

SCHRITT 1
Gießen Sie die roten Bohnen aus der Dose in einen Kessel, gießen Sie 2 Tassen Tomatensaft hinein, hacken Sie dann die Walnüsse bis zum gewünschten Zustand, geben Sie sie zusammen mit den roten Bohnen in den Kessel und kochen Sie sie bei starker Hitze.
SCHRITT 2
Zu diesem Zeitpunkt die Zwiebel in Ringe schneiden und in einer separaten Pfanne in Pflanzenöl anbraten

Tolles Lobio in 15 Minuten

Zutaten

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

SCHRITT 1

SCHRITT 2

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