Una ricetta semplice per melanzane ripiene di verdure ed erbe aromatiche

Name: Una ricetta semplice per melanzane ripiene di verdure ed erbe aromatiche
Total time: 45 min
Yield: 12
Ingredients: 1 kg Melanzana; 500 g Carota; 100 g Olio vegetale; 300 g Cipolla; assaggiare Verde; 10 spicchi d'aglio Aglio; 3 Pomodori; assaggiare Spezie secche; assaggiare Sale

Melanzane con verdure sane, gustose e appetitose sono perfette per la cena. Le melanzane vengono utilizzate per preparare piatti di varie cucine nazionali, incluso il tagico. Ho letto questa ricetta su una rivista femminile. Tutto è molto semplice, ma allo stesso tempo bello e gustoso. Alla mia famiglia è piaciuto questo piatto. Ti consiglio di cucinarlo anche tu.

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Ellie Garcia

Autore della ricetta

Una ricetta semplice per melanzane ripiene di verdure ed erbe aromatiche

Calorie

130Kcal

Proteina

2gram

Grassa

9gram

Carboidrati

13gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 12

1kg

500g

100g

300g

assaggiare

10spicchi d'aglio

3

assaggiare

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 45 minuti

PASSO 1
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Commenti sulla ricetta

Lilyanka

02.09.2023

4.9

Sembra molto gustoso!!! Quindi sto pensando, forse proverò a cucinare un piatto così delizioso... Forse lo cucinerò...

Lilyanka

02.09.2023

4.6

Ho fatto tutto come descritto nella ricetta. Le melanzane che ho scelto nel negozio erano più o meno le stesse. Ho lavato tutto, l'ho schiacciato e fritto. Ho ottenuto il ripieno, ho aggiunto peperoncino e aglio. Ho farcito le melanzane con carne macinata. E basta, quasi tutto è pronto, in 30-35 minuti totali. Disporre le melanzane ripiene in una padella e coprire con un coperchio sul fuoco. Questo è tutto, in 10 minuti la cena è pronta. E la famiglia è già al tavolo, in attesa del prossimo capolavoro. Grazie all'autore per la ricetta!!

Maria Croce

02.09.2023

4.6

Lilyanka, sono felice che ti piaccia la mia ricetta culinaria!!!!!!

Marina Konfetka

02.09.2023

4.8

È molto gustoso! Solo io aggiungo anche il peperone al ripieno.