Moules au citron

Name: Moules au citron
Total time: 2 h 15 min
Yield: 5
Ingredients: 0.5 kg Moules; 0.5 tasse Huile végétale; 2 cuillerée à soupe Persil; 1 Citrons; goûter Sel; 1 cuillère à café Épices sèches

Une entrée élégante pour un dîner de gala ! J'adore les recettes rapides à préparer et délicieuses. Je partage une autre recette sur le thème des fruits de mer : les moules au citron.

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Addison Sánchez

Auteur de la recette

Calories

220kcal

Protéines

9g

Lipides

20g

Glucides

2g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 5

0.5kg

0.5tasse

2cuillerée à soupe

1

goûter

1cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 2 heures 15 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6

Commentaires sur la recette

Géra

29.10.2023

4.5

LuSey

29.10.2023

4.9

Merci de votre attention, j'espère que la recette vous plaira

Annouchka215

29.10.2023

4.6

Mon mari adore les moules. Je prépare souvent ce plat en apéritif avec de la bière. Seulement, je ne le fais pas aussi bien que vous. De très belles photos !

Yura

29.10.2023

4.8

En vrai paresseux, j’ai un peu simplifié la recette des moules. - Je mets des moules surgelées au micro-ondes ; il n'est pas nécessaire d'ajouter de l'eau, puisque la congélation donne de l'eau. Bien sûr, j'ajoute du poivre et du sel, ainsi que de l'aneth séché, mais ce dernier est une question de goût personnel. C'est très rapide si vous préparez une à quatre portions. Eh bien, comme l'auteur. Malgré sa simplicité, tout s'avère savoureux et sain. Si ces moules sont servies avec une salade de légumes frais et que pour assaisonner les moules et la salade, vous utilisez de la sauce soja au lieu du sel avec de l'huile d'olive et du jus de citron ou de citron vert, alors cette recette est idéale pour une alimentation équilibrée. Protéines, bons glucides, vitamines et antioxydants. Eh bien, c'est pour ceux qui s'intéressent à leur santé.

LuSey

29.10.2023

4.8

Annushka merci pour vos aimables paroles, j'ai fait de mon mieux

LuSey

29.10.2023

4.5

Yura, merci pour les ajouts, j'aime aussi les recettes rapides, à la fois parce que je suis paresseuse et parce que j'ai besoin de tout suivre, j'ai deux enfants, et l'un d'eux a 7 mois, mais j'essaie quand même d'utiliser le micro-ondes rarement, on pense que les vagues tuent toutes les substances précieuses. Mais merci d'avoir noté ma recette et de ne pas avoir la flemme d'écrire un commentaire. Même si je pourrais aussi lui attribuer une note

Yura

29.10.2023

4.6

J'oublie toujours les notes. Quant à la nocivité des micro-ondes, tout cela est très frivole, à mon humble avis. J'ai juste une bonne idée de la physique de ce processus.