Gâteau aux blancs d'œufs et aux groseilles

Cupcake aéré et luxuriant aux baies - un vrai plaisir ! La recette est une aubaine pour la transformation des protéines. Parfois, je cuisine des plats où seuls les jaunes sont nécessaires. Si j'ai le temps, j'en prépare immédiatement un cupcake ou des biscuits. S'il n'y a pas de temps ou s'il n'y a pas assez de protéines (par exemple, il vous en faut 3-4, mais j'en ai 1-2), alors je congèle les blancs. Les protéines peuvent être conservées au congélateur jusqu'à 3 mois. Quand j'ai le temps, je décongèle les blancs au réfrigérateur et je cuisine quelque chose avec.
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Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Gâteau aux blancs d'œufs et aux groseilles
Calories
318Kcal
Protéine
4gram
Graisse
11gram
Crabes
51gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8
250g
100g
1cuillerée à soupe
1cuillère à café
1cuillerée à soupe
200g

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Pâte. Faire fondre le beurre et laisser refroidir.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Battez les blancs avec le sucre jusqu'à obtenir une mousse mousseuse.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Mélanger séparément la farine tamisée, la fécule et la levure chimique.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Incorporez délicatement la farine aux blancs d'œufs battus.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Enfin, versez le beurre fondu.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Remuer à nouveau jusqu'à consistance lisse.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Remplissage.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Lavez les baies et séchez-les. Saupoudrer les groseilles de farine et mélanger délicatement pour que toutes les baies soient uniformément enrobées.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Ajouter les groseilles en farine à la pâte. Mélanger.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Placez la pâte dans un plat allant au four graissé et lissez-la. Faites cuire le gâteau environ 40 minutes à 180°C.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Refroidissez le gâteau fini dans le moule, puis retirez-le et placez-le sur une assiette. Saupoudrer de sucre en poudre.

Commentaires sur la recette

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Milana
18.11.2023
4.5
Maria, de combien de protéines as-tu besoin pour le gâteau ?
Author comment no avatar
Miléna
18.11.2023
4.9
Merci, c'est mon cupcake préféré maintenant