Goûter de combat du 23 février

Conception thématique de collations pour la fête du 23 février ! Servez avec une chanson de combat !
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Sadie GriffinSadie Griffin
Auteur de la recette
Goûter de combat du 23 février
Calories
122Kcal
Protéine
3gram
Graisse
6gram
Crabes
13gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 20

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 10 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Disposez les haricots dans une assiette et écrasez-les bien avec une fourchette.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Ajoutez la tapenade aux haricots et mélangez bien le tout.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Préparez les tartelettes : disposez-les sur le plan de la table ou directement sur un beau plat.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Déposez la garniture sur les tartelettes et décorez de brins d'aneth.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Bon appétit! Joyeux Défenseur de la Patrie !