Tabaka de poulet à la poêle sous pression classique
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire du tabaka de poulet (tapaka) dans une poêle sous pression ? Préparez votre nourriture. Il vaut mieux prendre un très petit poulet, 800-1000 grammes, il sera mieux frit. Pour les épices, j'ai utilisé du poivre rouge et noir moulu, mais vous pouvez en ajouter d'autres avec le poulet.
ÉTAPE 2
Rincez bien le poulet à l'eau froide courante et séchez-le avec du papier absorbant.
ÉTAPE 3
Retournez le poulet sur le dos et coupez le milieu de la poitrine en laissant le dos intact.
ÉTAPE 4
Retournez le poulet sur le ventre et ouvrez-le bien. Couvrir d'un film alimentaire. Prenez un maillet à viande et donnez au poulet un bon coup sur tous les os et articulations pour donner au poulet un aspect plat.
ÉTAPE 5
Écrasez l'ail au presse-ail, je n'en ai pas, je l'ai râpé sur une râpe fine, vous pouvez simplement le hacher finement. Mélangez l'ail, le sel et les épices pour obtenir une pâte homogène, vous pouvez ajouter un peu d'huile.
ÉTAPE 6
Badigeonnez d'abord le poulet avec le mélange du dos.
ÉTAPE 7
Puis de l'intérieur. Laissez le poulet mariner pendant au moins une demi-heure. C'est mieux s'il vous reste trois heures, mais vous pouvez le faire de cette façon. Faites bien chauffer la poêle, j'utilise une poêle en fonte, mais cela peut être n'importe laquelle qui cuit bien et qui a la bonne taille. Graissez-le avec de l'huile et placez le poulet.
ÉTAPE 8
Souvent, une presse à couvercle en fonte est incluse avec une poêle à griller en fonte ou vendue séparément ; si vous en avez une, pressez le poulet avec cette presse. Sinon, vous pouvez utiliser des moyens improvisés. Placez quelque chose de plat dessus : une assiette, un couvercle, une planche, une poêle, comme la mienne. Et placez la charge. Cela peut être n'importe quoi de lourd : un gros pot, une brique, une casserole d'eau, que ma mère préparait avec un hachoir à viande manuel quand j'étais enfant.
ÉTAPE 9
Faire revenir une vingtaine de minutes jusqu'à ce qu'il soit doré, puis retourner le poulet de l'autre côté.
ÉTAPE 10
Et encore une fois, recouvrez avec un couvercle en fonte ou réalisez une structure à partir d'un avion et d'un poids. Faire frire jusqu'à cuisson complète, environ une demi-heure.
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
- Shawarma classique au pouletUne recette simple et rapide pour un délicieux shawarma.
- 40 minutes
- 2 Portions
- 599 Kcal
- 546
- Pilaf friable au poulet dans une poêle sur la cuisinièreUn délicieux pilaf friable sans chaudron ? Vraiment et vite !
- 1 heures
- 6 Portions
- 576 Kcal
- 421
- Escalopes de poulet hachéesDélicieux, rosé, pour le déjeuner des enfants et des adultes !
- 1 heures
- 3 Portions
- 297 Kcal
- 541
- Shawarma classique au pouletUne recette simple et rapide pour un délicieux shawarma.
- 40 minutes
- 2 Portions
- 599 Kcal
- 546
- Le lecho au poivre classique se lèche bien les doigtsTrès rapide, très savoureux et simple, à partir de produits ordinaires !
- 50 minutes
- 16 Portions
- 62 Kcal
- 586
- Gâteau de Pâques classique aux raisins secs comme celui de grand-mèreDélicieux, aérien, pour le Jour Saint !
- 3 heures
- 6 Portions
- 1339 Kcal
- 1025
- Shawarma classique au pouletUne recette simple et rapide pour un délicieux shawarma.
- 40 minutes
- 2 Portions
- 599 Kcal
- 546
- Le lecho au poivre classique se lèche bien les doigtsTrès rapide, très savoureux et simple, à partir de produits ordinaires !
- 50 minutes
- 16 Portions
- 62 Kcal
- 586
- Salade de calamars au concombre frais et œufSuperbe salade composée d'ingrédients faciles à trouver
- 25 minutes
- 4 Portions
- 264 Kcal
- 253