Calabacines rellenos con carne picada y queso al horno
Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1
¿Cómo hornear calabacines rellenos con carne picada y queso en el horno? ¡No podría ser más sencillo! Primero, prepara los ingredientes necesarios. Puede utilizar cualquier carne picada: una mezcla de cerdo y ternera o un tipo de carne servirá. Tengo carne de res picada con bajo contenido en grasas. Elija calabacines con semillas pequeñas, no viejos ni rancios. Puedes reemplazar el calabacín normal por calabacín.
PASO 2
Lavar bien los calabacines, secarlos y cortarlos por la mitad a lo largo para formar barquitos alargados. Con cuidado, para no dañar las paredes, saca la pulpa con una cuchara. En este caso, las paredes no deben quedar muy delgadas, con un espesor mínimo de 6-7 mm. Si las paredes son demasiado delgadas, es posible que se hundan demasiado y ya no aguanten el relleno, o que el calabacín se deshaga al transferirlo a un plato.
PASO 3
Picar finamente la pulpa de la calabaza.
PASO 4
Picar también finamente los ajos.
PASO 5
Lavar los tomates y cortarlos en trozos medianos. Elija tomates maduros pero fuertes. No deben hervir demasiado al guisar. Puedes sustituir los tomates normales por tomates cherry, que sólo tendrás que cortar por la mitad.
PASO 6
Ralla el queso en un rallador mediano.
PASO 7
Calentar la mantequilla en una sartén. Agrega la carne picada y sofríe, rompiendo los grumos, durante unos 7 minutos, hasta que la carne se oscurezca y el exceso de humedad se haya evaporado.
PASO 8
Agregue la pulpa de calabacín picada, los tomates y el ajo a la carne picada. Cocine a fuego medio durante unos 7-10 minutos hasta que el exceso de líquido se evapore. Si no quieres que los tomates hiervan demasiado y conserven su forma, es mejor añadirlos un par de minutos antes de que finalice la cocción.
PASO 9
Sazone el relleno con sal, pimienta y revuelva.
PASO 10
Coloque los botes de calabacín preparados en una fuente para hornear forrada con papel pergamino.
PASO 11
Rellena los calabacines con carne picada.
PASO 12
Espolvorea queso rallado encima. Coloca los calabacines en un horno precalentado a 200°C y hornea durante 15-20 minutos hasta que los calabacines estén listos y el queso se derrita. ¡Buen provecho!
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