Lubina al horno con patatas
La perca quedará extremadamente tierna y jugosa, una excelente cena ligera y saludable. La lubina en papel de aluminio quedó jugosa y muy aromática, con verduras escalfadas en su propio jugo, y las patatas quedaron suaves e increíblemente sabrosas, ¡aconsejo a todos que la cocinen a su gusto!
Decidí cocinar solo platos saludables, al horno y hervidos, para aliviar mi cuerpo después del período de barbacoa de verano, así que creé esta receta y no me equivoqué, ¡todo es sencillo y sabroso al mínimo!
Calorías
474Kcal
Proteína
35gramo
Gorda
41gramo
Carbohidratos
53gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 4
700g
6
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto
30g
10g
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 2 hora
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
Comentarios sobre la receta.
17.10.2023
¡¡¡Delicioso!!! ¡No hay palabras! Los invitados quedaron encantados!!! Decidí compartir esta receta contigo también.
17.10.2023
¡Gracias Yulenka! Es cierto, resultó muy sabroso, y las patatas estaban tan fragantes en el papel de aluminio, el pescado soltó mucho jugo y todas las verduras se remojaron y quedaron tan tiernas que ni siquiera se dieron cuenta de cómo se lo comieron todo.
17.10.2023
¡¡¡Gran percha!!! Gracias Shurochka por la nueva idea con el pescado, ¡¡¡las verduras en papel de aluminio quedan realmente deliciosas!!!
17.10.2023
Bueno, chicas, por supuesto, la comida en papel de aluminio es una de las más saludables y se cocina rápidamente. Intento utilizar este método de cocción con frecuencia, es conveniente: abra el papel de aluminio y, por favor, comida)))
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