Lubina al horno con patatas
La perca quedará extremadamente tierna y jugosa, una excelente cena ligera y saludable. La lubina en papel de aluminio quedó jugosa y muy aromática, con verduras escalfadas en su propio jugo, y las patatas quedaron suaves e increíblemente sabrosas, ¡aconsejo a todos que la cocinen a su gusto!
Decidí cocinar solo platos saludables, al horno y hervidos, para aliviar mi cuerpo después del período de barbacoa de verano, así que creé esta receta y no me equivoqué, ¡todo es sencillo y sabroso al mínimo!
Calorías
474kcal
Proteínas
35g
Grasas
41g
Carbohidratos
53g
*Valor nutricional por porción
Ingredientes
700g
6
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto
30g
10g
Preparación paso a paso
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
Comentarios sobre la receta
17.10.2023
¡¡¡Delicioso!!! ¡No hay palabras! Los invitados quedaron encantados!!! Decidí compartir esta receta contigo también.
17.10.2023
¡Gracias Yulenka! Es cierto, resultó muy sabroso, y las patatas estaban tan fragantes en el papel de aluminio, el pescado soltó mucho jugo y todas las verduras se remojaron y quedaron tan tiernas que ni siquiera se dieron cuenta de cómo se lo comieron todo.
17.10.2023
¡¡¡Gran percha!!! Gracias Shurochka por la nueva idea con el pescado, ¡¡¡las verduras en papel de aluminio quedan realmente deliciosas!!!
17.10.2023
Bueno, chicas, por supuesto, la comida en papel de aluminio es una de las más saludables y se cocina rápidamente. Intento utilizar este método de cocción con frecuencia, es conveniente: abra el papel de aluminio y, por favor, comida)))
Recetas similares
Caballa en papel de aluminio con verdurasUn plato saludable y con un sabor perfecto: ¡es imposible dejar de comer!- 1 hora 20 minutos
- 4 Porciones
- 559 kcal
- 32
Ventanillas de centeno con patatas.Una receta sencilla elaborada con ingredientes disponibles, ¡y qué historia! ¡Prepararse!- 1 hora 15 minutos
- 12 Porciones
- 286 kcal
- 38
Ciruelas pasas con tocino de res en una olla¡Súper receta de deliciosa carne tierna en olla!- 2 hora 30 minutos
- 6 Porciones
- 814 kcal
- 51
Salmón rosado relleno de verduras al horno¡Simplemente delicioso para la mesa navideña!- 1 hora 15 minutos
- 4 Porciones
- 410 kcal
- 13
Caballa en papel de aluminio con verdurasUn plato saludable y con un sabor perfecto: ¡es imposible dejar de comer!- 1 hora 20 minutos
- 4 Porciones
- 559 kcal
- 32
Filete de bacalao al horno con quesoFilete de bacalao al horno con jugo de tomate y queso: un plato muy tierno y saludable- 29 minutos
- 2 Porciones
- 270 kcal
- 64
Salmón rosado relleno de verduras al horno¡Simplemente delicioso para la mesa navideña!- 1 hora 15 minutos
- 4 Porciones
- 410 kcal
- 13
Caballa en papel de aluminio con verdurasUn plato saludable y con un sabor perfecto: ¡es imposible dejar de comer!- 1 hora 20 minutos
- 4 Porciones
- 559 kcal
- 32
Filetes de salmón chum a la parrillaLos filetes de pescado más deliciosos se elaboran con esta receta.- 45 minutos
- 2 Porciones
- 512 kcal
- 10