Ensalada de repollo tierno, pepino y pollo.

Ensalada deliciosa, tierna y aromática con aderezo original. Una ensalada de pollo abundante y sabrosa con repollo tierno, pepinos y queso. ¡Los pepinos frescos, el repollo jugoso y el filete de pollo al horno son una excelente combinación! ¡Y todo ello se complementa con un aromático aderezo a base de aceite vegetal con salsa de soja y mostaza!
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Autora de la receta
Ensalada de repollo tierno, pepino y pollo.
Calorías
155Kcal
Proteína
20gramo
Gorda
8gramo
Carbohidratos
6gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    Preparamos los productos necesarios. Para preparar esta ensalada puedes utilizar filete de pollo hervido o frito, pero sabe mejor si el filete está horneado, así que enciende el horno para precalentarlo a 180 grados. Lave el filete de pollo, séquelo con una toalla de papel y frótelo con sal y pimienta.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Envuelva el filete en papel de aluminio y colóquelo en un horno precalentado durante 30-40 minutos. Luego déjalo enfriar. Cortar el repollo en tiras. Colocar la col en un bol, añadir sal y triturar ligeramente con las manos. Cortar el pepino en tiras y rallar el queso con un rallador fino. Corta el filete de pollo enfriado en cubos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Para el aderezo, combine la salsa de soja, el aceite de oliva, la mostaza, la sal, la pimienta negra molida y el azúcar. Mezclar bien.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Combine todos los ingredientes en un tazón. Vierta el aderezo resultante y revuelva. La ensalada de pollo con repollo tierno, pepino y queso está lista. Lo servimos en la mesa inmediatamente.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Para obtener una receta de ensalada más detallada, mire el video. ¡Buen provecho!